Bạn đang xem bài viết Hai Cách Để Ngăn Chặn Hậu Quả Của Bệnh Giun Kim được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Bệnh nhiễm giun kim gây ra các triệu chứng ngứa ngáy phiền toái ở hậu môn. Không dừng lại ở đó, nếu không được điều trị, số lượng giun có thể tăng nhanh và tái nhiễm vĩnh viễn, gây ra các biến chứng suy dinh dưỡng, viêm nhiễm cơ quan sinh dục và thường xuyên đau bụng. Vì vậy, việc nắm biết cách điều trị, phòng ngừa bệnh giun kim là vô cùng quan trọng. Bài viết này sẽ trình bày cho chúng ta thấy điều đó.
Hầu hết mọi người không gặp phải các biến chứng nghiêm trọng do nhiễm giun kim. Nhưng cũng có một số tình huống trở nên phức tạp hơn nếu nhiễm giun mà không được điều trị.
Phụ nữ có thể bị nhiễm trùng đường tiểu do giun kim.
Giun kim cũng có thể đi từ hậu môn vào âm đạo, ảnh hưởng đến tử cung, ống dẫn trứng và các cơ quan vùng chậu khác. Điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng nặng, bao gồm viêm âm đạo và viêm nội mạc tử cung.
Sự hiện diện của một số lượng đáng kể giun kim có thể gây đau bụng .
Quần thể giun kim đáng kể có thể cướp đi nguồn dinh dưỡng thiết yếu của cơ thể bạn. Hậu quả là trẻ em chậm lớn, suy dinh dưỡng, người lớn yếu ớt, còi cọc.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: 5 dấu hiệu để dễ dàng nhận biết con bạn đã bị nhiễm giun kim
Bạn có thể thoát khỏi giun kim khi kết hợp uống thuốc và làm sạch hộ gia đình.
ThuốcBác sĩ thường có thể điều trị nhiễm giun kim hiệu quả bằng thuốc uống.
Vì giun kim dễ dàng truyền từ người này sang người khác, mọi người sống trong gia đình của người nhiễm bệnh cần được điều trị cùng một lúc. Nếu có một người nào đó không điều trị thì họ có thể là nguồn gây tái nhiễm giun cho những người còn lại.
Người chăm sóc và những người khác có liên hệ gần gũi với gia đình cũng nên được điều trị.
Các loại thuốc phổ biến và hiệu quả nhất để điều trị nhiễm giun kim là:
mebendazole
albendazole
pyrantel pamoate
Một đợt điều trị bằng thuốc thường bao gồm một liều ban đầu, sau đó là liều thứ hai từ hai đến ba tuần sau đó. Vài trường hợp cần nhiều hơn một lần điều trị để loại bỏ hoàn toàn trứng giun kim. Kem hoặc thuốc mỡ có thể làm dịu da ngứa ở khu vực xung quanh hậu môn.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Bệnh nhân bị nhiễm giun kim cần chuẩn bị gì trước khi khám bệnh?
Làm sạch hộ gia đìnhViệc vệ sinh nhà cửa và con người là cần thiết để loại bỏ hoàn toàn trứng giun kim:
Đảm bảo rằng người bị nhiễm bệnh và các thành viên khác trong gia đình thực hành rửa tay kỹ lưỡng bằng nước ấm và xà phòng. Điều này đặc biệt quan trọng trước khi ăn.
Khuyến khích mọi người trong gia đình tắm và thay đồ lót mỗi sáng.
Làm sạch và cắt ngắn móng tay của mọi người.
Mọi người ngừng cắn móng tay.
Người bị nhiễm bệnh tránh gãi vùng hậu môn.
Sử dụng nước nóng để giặt tất cả khăn trải giường, khăn tắm, khăn lau và quần áo trong nhà. Làm khô các vật dụng này bằng cách sử dụng nhiệt độ cao.
Tránh giũ quần áo và khăn trải giường để tránh trứng giun bay vào không khí
Đừng cho phép trẻ em tắm cùng nhau vì điều này có thể khiến trứng giun kim lây lan trong nước tắm.
Làm sạch hoàn toàn bất kỳ bề mặt nào có thể bị nhiễm bệnh, bao gồm đồ chơi, sàn nhà, mặt bàn và bệ toilet.
Hút bụi cẩn thận tất cả các khu vực trải thảm.
Tuy nhiên, vẫn có lời đồn cho rằng một số người cảm thấy nhẹ nhõm với tỏi sống, dầu dừa hoặc cà rốt sống. Bác sĩ không khuyên bạn tự áp dụng các biện pháp này.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: Sử dụng thuốc xổ giun Fugacar (mebendazol) như thế nào?
Cách tốt nhất để ngăn ngừa nhiễm và tái nhiễm giun kim là tuân thủ các thói quen vệ sinh. Điều này được áp dụng cho tất cả mọi người trong gia đình, kể cả trẻ em.
Bạn có thể thực hiện các cách sau:
Rửa tay bằng nước ấm và xà phòng sau khi đi vệ sinh. Đặc biệt cẩn thận sau khi đi tiêu và thay tã. Làm tương tự trước khi chuẩn bị thức ăn và ăn. Đây là biện pháp phòng ngừa tốt nhất và quan trong nhất.
Giữ móng tay của bạn ngắn và sạch sẽ.
Không khuyến khích những thói quen gây lây lan trứng giun kim như cắn móng tay hoặc gãi.
Tắm hàng ngày vào buổi sáng để loại bỏ trứng giun kim có thể đã được gửi qua đêm.
Thay đồ lót và quần áo hàng ngày.
Sử dụng nước nóng trong máy giặt và không khí nóng trong máy sấy khi giặt đồ trải giường, quần áo và khăn có thể chứa trứng giun kim.
Giữ phòng đủ ánh sáng trong ngày vì trứng rất nhạy cảm với ánh sáng mặt trời.
Hầu hết các trường hợp có thể loại bỏ giun kim bằng thuốc và làm sạch đúng cách.
Tuy nhiên, vì trứng giun kim là vô hình với mắt thường và rất dễ lây lan, nên việc tái nhiễm có thể dễ dàng xảy ra.
Một người có thể tự tái nhiễm hoặc bị tái nhiễm bởi trứng từ người khác.
Cá nhân và địa điểm bên ngoài hộ gia đình có thể là nguồn gây tái nhiễm giun kim.
Bác sĩ Nguyễn Trung Nghĩa
Top 5 Thuốc Tẩy Giun Tốt Nhất Và Cách Uống Thuốc Xổ Giun Hiệu Quả
Nhiễm giun là một trong những bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ và kể cả người trưởng thành. Khi giun sống ký sinh trong ruột sẽ là môi trường thuận lợi để chúng hút “cạn” chất dinh dưỡng khiến bạn suy kiệt sức đề kháng.
Giun là loài ký sinh trùng thường cư trú trong cơ thể con người. Trong đó, giun đũa, giun móc, giun tóc và giun kim là những loại giun thường gặp nhất.
Không chỉ chiếm lấy thức ăn, hút chất dinh dưỡng, vitamin, protein, chất sắt,… khiến cơ thể suy nhược, giun còn tiết chất độc dẫn đến các biểu hiện bệnh lý như buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, dị ứng,…
Đây cũng là nguyên nhân dẫn đến các bệnh đường ruột nghiêm trọng như rối loạn tiêu hóa, tắc ruột, viêm tụy cấp,… Ngoài ra, ấu trùng giun sẽ di chuyển đến các cơ quan khác làm suy giảm sức đề kháng của cơ thể.
Hiện nay, bất kỳ ai cũng có nguy cơ bị nhiễm giun, đặc biệt là trẻ em. Nếu không thực hiện các biện pháp tẩy giun định kỳ, bạn sẽ dễ mắc phải các bệnh lý nguy hiểm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày.
Thuốc tẩy giun là một trong những biện pháp đơn giản và hữu hiệu nhất giúp phòng ngừa các bệnh về giun. Tuy nhiên, để lựa chọn thuốc xổ giun an toàn và hiệu quả, bạn cần tham khảo một vài tiêu chí cơ bản sau:
Chọn thương hiệu thuốc uy tín và phổ biến trên thị trường.
Các loại thuốc tẩy giun phải có khả năng đặc trị cao để tiêu diệt giun nhanh chóng chỉ trong một liệu trình sử dụng.
Thuốc tẩy giun có thành phần thiên nhiên sẽ chứa ít độc tố và hạn chế tối đa khả năng gây ra tác dụng phụ.
Thời gian sử dụng thuốc nhanh và ngắn.
Thuốc tẩy giun vừa có khả năng tiêu diệt giun, vừa phục hồi lợi khuẩn cho cơ thể.
Thuốc tẩy giun FugacarThương hiệu: Janssen
Công dụng của thuốc Fugacar:
Thành phần chính của thuốc tẩy giun Fugacar là Mebendazole – một hoạt chất làm thoái hóa cấu trúc ruột của giun. Từ đó, chúng không thể hấp thụ thức ăn và từ từ chết dần đi. Nhờ vậy, thuốc có thể tiêu diệt được nhiều loại giun như giun đũa, giun tóc, giun kim,… Đặc biệt, thuốc còn hỗ trợ điều trị một số bệnh về đường ruột như viêm tắc ruột, viêm ruột cấp,… Loại thuốc này thường được chỉ định cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi sử dụng.
Advertisement
Cách sử dụng thuốc Fugacar:
Thuốc có thể nhai, nuốt hoặc trộn cùng thức ăn.
Sử dụng thuốc vào buổi sáng và khi bụng đói để thuốc phát huy hiệu quả nhất.
Theo chuyên gia y tế, người bệnh nên thực hiện xổ giun định kỳ 2 lần/ năm.
Lưu ý khi sử dụng Fugacar:
Không dùng thuốc cho trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ đang mang thai, người bị dị ứng hoặc mẫn cảm với thành phần của thuốc và người có sức đề kháng yếu.
Tuân thủ theo các chỉ định của bác sĩ khi dùng thuốc để phát huy hiệu quả nhất.
Giá tham khảo: Thuốc tẩy giun Fugacar hộp 1 viên khoảng 17.000 – 18.000 đồng.
Thuốc xổ giun ZentelThương hiệu: GlaxoSmithKline (GSK)
Công dụng của thuốc Zentel:
Thuốc tẩy giun hoặc thuốc sổ Zentel có thành phần chính là Albendazole giúp tiêu diệt các loại giun giống như thành phần Mebendazole. Đồng thời, hoạt chất này có tính năng phá hủy toàn bộ cấu trúc tế bào và ức chế khả năng hấp thụ glucose của giun.
Vì thế, chúng dần chết mòn bên trong đường ruột và bị đào thải ra ngoài. Thuốc có thể tiêu diệt mạnh mẽ nhiều loại giun như giun đũa, giun kim, giun móc, giun lươn, giun tóc, sán dây,…
Cách sử dụng thuốc Zentel:
Bạn có thể sử dụng thuốc vào bất cứ thời điểm nào trong ngày.
Có thể nhai hoặc uống cùng nước. Cả 2 cách đều mang lại hiệu quả tẩy giun như nhau.
Theo khuyến cáo của bác sĩ, bạn nên sử dụng thuốc tẩy giun định kỳ 2 lần/ năm.
Lưu ý khi sử dụng Zentel:
Chống chỉ định với trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ có thai và cho con bú, người dị ứng, người bệnh suy giảm chức năng gan, thận,…
Một số tác dụng phụ thường gặp khi sử dụng với thuốc như nổi mề đay, phát ban, đau đầu, chóng mặt, đau dạ dày, tiêu chảy, tăng men gan,…
Giá tham khảo: Thuốc tẩy giun Zentel hộp 2 viên khoảng 14.000 đồng.
Thuốc tẩy giun CombantrinThương hiệu: Pharmacy Medicine (Úc)
Công dụng của thuốc Combantrin:
Với thành phần chính là Pyrantel, thuốc tẩy giun Combantrin hỗ trợ điều trị tình trạng nhiễm trùng giun kim và giun tròn. Hoạt chất này làm tê liệt hệ thần kinh của các loại giun. Do đó, giun sẽ chết dần và bị đào thải ra ngoài cơ thể.
Thuốc Combantrin không phải dạng viên thông thường mà mang hình dáng của thanh socola. Nhờ vậy, thuốc tẩy giun dễ thu hút trẻ em mỗi khi sử dụng.
Cách sử dụng thuốc Combantrin:
Thuốc chống chỉ định với trẻ em dưới 1 tuổi và những người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
Sản phẩm có thể ăn và nhai.
Thuốc của hãng được khuyến nghị nên sử dụng định kỳ 2 lần/năm.
Lưu ý khi sử dụng Combantrin:
Thuốc hỗ trợ phòng tránh những triệu chứng như đau bụng, tiêu chảy,… Ngoài ra, khi sử dụng thuốc, bạn sẽ dễ gặp một số tác dụng phụ như chán ăn, nhức đầu, chóng mặt. Vì thế, bạn nên chú ý đến liều lượng khi dùng thuốc.
Giá tham khảo: Thuốc tẩy giun Combantrin hộp 4 thanh khoảng 340.000 đồng.
Thuốc tẩy giun DetoxicThương hiệu: Hendel (Nga)
Công dụng của thuốc Detoxic:
Đây là loại thuốc chuyên diệt ký sinh trùng trong cơ thể, chủ yếu là các loại giun sán. Khác với những loại thuốc tẩy giun khác, Detoxic có thành phần chiết xuất từ thiên nhiên, được bào chế từ cây centaury, cây cỏ thi, cây redroot, thuốc hạn chế khả năng gây tác dụng phụ cho cơ thể.
Đặc biệt, thuốc mang hương thơm của hoa đinh hương và các loài hoa thảo mộc giúp khắc phục tình trạng đầy hơi, hôi miệng và tổn thương hệ tiêu hóa do giun gây ra. Tuy nhiên, thuốc có giá thành cao và thường khó mua tại các hiệu thuốc.
Cách sử dụng thuốc Detoxic:
Thuốc được sử dụng theo liệu trình kéo dài trong 20 ngày.
Với trẻ em dưới 18 tháng tuổi thì sử dụng 1 viên/ ngày và 30 phút sau bữa sáng.
Riêng người lớn sẽ dùng 2 viên/ ngày và chia thành 2 lần, sau bữa sáng 30 phút và sau bữa tối 30 phút.
Theo khuyến cáo của chuyên gian, bạn nên thực hiện tẩy giun định kỳ 2 lần/ năm.
Lưu ý khi sử dụng Detoxic:
Chống chỉ định với người có bệnh lý tiểu đường, người cao tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú.
Khi gặp những biểu hiện bất thường, bạn nên thăm khám bác sĩ kịp thời.
Giá tham khảo: Thuốc tẩy giun Detoxic hộp 30 viên khoảng 335.000 đồng.
Thuốc tẩy giun AlzentalThương hiệu: DP Shinpoong Daewoo
Công dụng của thuốc Alzental:
Thuốc tẩy giun Alzental có thành phần chính là Albendazole. Sản phẩm chủ yếu tiêu diệt các loại giun đũa, giun tóc, giun kim và ngăn cản việc hấp thụ glucose của chúng. Khi đó, giun sẽ chết trong ruột và tự đào thải ra ngoài qua phân.
Cách sử dụng thuốc Alzental:
Thuốc sử dụng cho trẻ em trên 2 tuổi và người trưởng thành.
Uống thuốc với liều lượng 400mg/ lần (tương đương 1 viên/ lần).
Lưu ý khi sử dụng Alzental:
Không sử dụng cho trẻ em dưới 2 tuổi, phụ nữ mang thai và cho con bú.
Sản phẩm có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn như sốt, chóng mặt, nhức đầu, đau bụng, buồn nôn, rụng tóc,… Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ khi xuất hiện những triệu chứng trên.
Giá tham khảo: Thuốc tẩy giun Alzental hộp 1 viên khoảng 5.000 đồng.
Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tẩy giun là biện pháp quan trọng giúp ngăn ngừa các bệnh nguy hiểm cho đường ruột. Thời gian tẩy giun định kỳ tốt nhất là 6 tháng/lần cho cả trẻ nhỏ và người lớn.
Đặc biệt, với những vùng có tỷ lệ nhiễm giun sán ở trẻ em trên 20% thì nên thực hiện tẩy giun 1 – 2 lần/ năm.
Để hạn chế các tác dụng phụ như đau đầu, chóng mặt, đau bụng râm râm, buồn nôn,… bạn nên uống thuốc tẩy giun sau bữa sáng. Nếu muốn đạt được hiệu quả tốt nhất khi tẩy giun, bạn có thể uống sau bữa ăn tối 2 giờ hoặc vào sáng sớm lúc bụng đói.
Nguồn: Nhà thuốc 365
Thư Giãn Với Các Bài Tập Yoga Ngăn Chặn Suy Nghĩ Tiêu Cực
Cuộc sống càng hiện đại thì càng ngắn liền với những áp lực xung quanh chúng ta. Khi đối mặt với áp lực, việc xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực là điều vô cùng dễ hiểu. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể biết cách để giải tỏa cũng như loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực một cách hiệu quả.
Dưới góc nhìn từ các chuyên gia, chúng ta được lập trình để rà soát môi trường xung quanh, tìm kiếm những vấn đề cần chỉnh sửa và tiêu tốn nhiều sức lực tinh thần để cân nhắc tình huống xấu nhất có thể xảy ra. Suy nghĩ tiêu cực chỉ đáng lo ngại khi ta bắt đầu tin vào chúng.
Khi hệ thần kinh bị tác động mạnh mẽ, bạn dễ dàng bị choáng ngợp bởi những cảm xúc mạnh. Đó là lý do mà nhiều người đã tìm đến yoga như một phương pháp giúp họ thoát khỏi tình trạng hiện tại.
Yoga ngăn chặn suy nghĩ tiêu cực như thế nào?Căng thẳng, sợ hãi, lo lắng đó là những vấn đề của cuộc sống hiện đại mà chắc hẳn ai trong mỗi chúng ta cũng đều đã và đang trải qua. Tất nhiên những cảm xúc này xuất hiện trong cuộc sống của chúng ta là điều hiển nhiên và dễ hiểu.
Tuy nhiên, nếu để những cảm xúc này lấn át con người bạn, nó có thể là mối nguy hiểm không lường trước được. Vấn đề bắt đầu khi nỗi sợ trở nên dai dẳng và kinh khủng, can thiệp vào cuộc sống hàng ngày của chúng ta.
Sau đó, chúng sẽ trở thành rối loạn lo âu, một trạng thái căng thẳng, lo lắng quá mức hoặc là sợ hãi về những điều không biết. Hậu quả sẽ là những nỗi ám ảnh, vô hình chung đẩy bạn vào những hành động sai trái.
Căng thẳng lâu dài để lại nhiều hậu quả nguy hiểm khôn lường
Các bài tập yoga cơ bản được thiết kế đều là những bài tập không cần tiêu tốn quá nhiều năng lượng. Đây thường là các bài tập có chuyển động nhẹ nhàng và thư giãn, giúp chúng ta nhanh chóng lấy lại được trạng thái cân bằng.
Việc luyện tập yoga thường xuyên cũng mang đến cho bạn sức mạnh để bạn tự tin đối mặt với những sự kiện xảy đến trong cuộc sống một cách điềm tĩnh, có kiểm soát cảm xúc và hành vi của mình.
Các tư thế yoga giúp ngăn chặn suy nghĩ tiêu cực hiệu quả bất ngờ Tư thế cánh cungTư thế này giúp củng cố cơ lưng và cơ bụng, kích thích cơ quan sinh sản, mở rộng cơ ngực, cổ, vai, làm săn chắc chân và cánh tay, đồng thời cải thiện khả năng tập trung, giảm căng thẳng, mệt mỏi cho người tập.
Cách thực hiện
Bước 1: Nằm sấp trên thảm tập, hai chân và hai tay duỗi thẳng theo thân người.
Bước 2: Từ từ gập hai đầu gối và nâng lên phía trần nhà. Sau đó, lấy hai tay nắm lấy cổ chân và kéo căng. Đồng thời nâng ngực lên và mắt ngước nhìn về phía trước.
Bước 3: Cố gắng giữ tư thế ổn định, chú ý vào hơi thở của mình. Hai tay giữ chặt và kéo căng, sao cho cơ thể cảm nhận được sức căng. Tạo thế thăng bằng, toàn cơ thể uốn cong và căng như cây cung. Tiếp tục hít thở sâu trong khi thư giãn với tư thế này.
Bước 4: Giữ nguyên tư thế trong vòng 15 – 20 giây. Sau đó, từ từ trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác 4 – 5 lần.
Tư thế đầu sát đầu gốiTư thế này giúp xoa dịu tâm trí, xóa tan lo âu đặc biệt tốt với người thường hay suy nghĩ tiêu cực.
Cách thực hiện
Bước 1: Ngồi thẳng lưng trên tấm thảm tập, hai chân duỗi thẳng
Bước 2: Sau đó, bạn hơi thả người về phía sau, hai tay chống ra phía sau giữ cân bằng, hai chân đưa thẳng về phía trước
Bước 3: Từ tư co chân trái vào người, dùng tay kéo chân trái sát háng, sao cho lòng bàn chân trái tỳ lên đùi chân phải, chân phải vẫn để thẳng
Bước 4: Từ từ hạ đùi chân trái xuống sát thảm nhất có thể
Bước 5: Sau đó, từ từ hít vào thở ra một cách chậm rãi, cảm nhận rõ hơi thở
Bước 6: Cố gắng giữ nguyên tư thế trong vòng 1 – 2 phút sau đó quay trở lại vị trí ban đầu. Lặp đi lặp lại động tác 4 – 5 lần.
Tư thế cây cầuTư thế yoga giúp làm căng cơ lưng, giúp massage cổ, tăng cường sức khỏe tuyến giáp, giảm đau cổ và lưng. Đặc biệt, tư thế cây cầu này còn tốt cho hệ thần kinh nên sẽ giúp bạn khỏe hơn cả về vật chất và tinh thần.
Cách thực hiện
Bước 1: Bắt đầu với tư thế nằm ngửa trên thảm tập, 2 chân và 2 tay duỗi thẳng theo hướng thân
Bước 2: 2 tay bạn đặt xuôi cạnh hông-đùi
Bước 3: Gập đầu gối và dùng tay nắm lấy cổ chân bạn/ bạn cũng có thể không cần nắm cổ chân mà đan tay vào nhau đặt thẳng tay xuống thảm.
Bước 4: Khoảng cách giữa 2 bàn chân nên rộng bằng vai
Bước 5: Hít sâu nâng lưng của bạn lên. Cảm nhận sự căng của lưng và cổ
Bước 6: Giữ tư thế tầm 30s hoặc lâu hơn, tập trung vào hơi thở đều và chậm
Bước 7: Sau đó trở về tư thế ban đầu và lặp lại động tác 3 – 5 lần.
Tư thế con bò/con mèoLợi ích của tư thế con bò/con mèo này giúp kéo giãn, kết hợp giữa uốn lưng và thả lỏng, giúp cho lưng của bạn trở nên linh hoạt hơn. Các đốt cột sống được xoa dịu, giúp tăng cường sức khỏe của hệ thần kinh, mang lại năng lượng cho người tập, giúp giảm căng thẳng và lo âu.
Cách thực hiện
Bước 1: Quỳ gối trên sàn với hai tay và hai đầu gối chạm sàn. Hai chân mở rộng bằng vai, hai tay đặt song song vuông góc với sàn.
Bước 2: Lưu ý giữ nguyên tư thế sao cho đầu gối, bàn chân và cổ tay nằm trên một đường thẳng.
Bước 3: Giữ đầu ở vị trí thoải mái, mắt nhìn hướng lên trên.
Bước 4: Hít vào một hơi thật sâu. Đồng thời đẩy mông lên cao, lưng võng xuống. Mở ngực, đầu ngẩng cao hướng lên trần nhà. Chú ý siết hông hướng lên trên, siết cơ bụng hướng xuống.
Bước 5: Giữ tư thế trong vòng 10 – 20 giây.
Bước 6: Sau đó thoát tư thế và trở về tư thế chuẩn bị.
Bước 7: Lặp lại tư thế 5 – 6 lần.
Đăng bởi: Lâm Ngọc Thuỷ
Từ khoá: Thư giãn với các bài tập yoga ngăn chặn suy nghĩ tiêu cực
Tác Dụng Chữa Bệnh Của Quả Ô Mai
Không chỉ là một món ăn ngon được ưa thích, ô mai còn là vị thuốc quen thuộc. Ô mai vị thuốc có rất nhiều công dụng trong việc điều trị và chăm sóc sức khỏe. Vậy quả ô mai có tác dụng gì và cần sử dụng ô mai vị thuốc như thế nào cho hiệu quả?
1. Tìm hiểu đặc điểm của ô maiÔ mai vị thuốc có những tên gọi khác như xí muội, mơ muối, mơ đen… và đặc trưng với vị khá chua. Ô mai bản chất là quả mơ chín đem đi phơi khô.
Cây ô mai có thể được trồng hoặc mọc hoang dã ở nhiều nơi tại Việt Nam. Chiều cao cây khoảng 3 – 4m. Phần lá hình dạng bầu dục, ngọn lá nhọn, mép lá có khía răng nhọn và lá mọc so le. Quả ô mai có lông tơ, quả sống màu xanh, khi chín chuyển sang màu vàng và có vài đốm màu đỏ.
Theo Y Học Cổ Truyền các nước phương Đông, ô mai xuất hiện nhiều trong các bài thuốc điều trị các bệnh thường gặp của con người.
Trước khi tìm hiểu tác dụng của quả ô mai, chúng ta cần biết được thành phần chính trong loại dược liệu này, bao gồm:
Citric acid;
Malic acid;
Succinic acid;
Sitosterol.
2. Quả ô mai có tác dụng gì?Theo Y Học Cổ Truyền, ô mai vị thuốc là một trong những thảo dược có lợi cho sức khỏe cộng đồng, giúp điều trị các bệnh thường gặp như:
Trị ho, viêm họng, khàn tiếng, cảm lạnh. Người bệnh có thể dùng ô mai vị thuốc kết hợp với mật ong hoặc gừng để gia tăng hiệu quả trị ho;
Điều trị viêm phế quản, ho lâu ngày khi kết hợp thêm một số vị thuốc khác;
Diệt trừ giun đũa hoặc chữa đau bụng do giun đũa;
Tiêu chảy, lỵ lâu ngày;
Chống ung thư cổ tử cung;
Ức chế vi khuẩn gây bệnh;
Hỗ trợ điều trị đái tháo đường.
3. Bào chế và bảo quản ô mai vị thuốcSau khi thu hái, đem quả ô mai đi phơi khô cho đến khi héo lại (lưu ý nên phơi trong bóng râm, không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời). Sau đó nấu quả ô mai với một lượng nước vừa đủ và chờ đến khi quả hơi nứt thì vớt ra ngoài. Tiếp tục đem những quả ô mai này đi phơi hoặc có thể sấy cho đến khi khô, vỏ nhăn lại. Cần thực hiện những bước như vậy từ 3 đến 4 lần đến khi ô mai vị thuốc chuyển sang màu tím đen.
Bảo quản ô mai vị thuốc ở nhiệt độ phòng, vị trí thoáng mát, kín gió. Tốt nhất là sử dụng các gói hút ẩm để bảo quản ô mai trong thời gian dài nhất có thể.
4. Tác dụng của quả ô mai trong điều trịÔ mai vị thuốc có thể sử dụng ở dạng thuốc sắc hoặc ngậm, ăn trực tiếp. Ngoài ra, nên kết hợp ô mai với một số thành phần thảo dược khác trong quá trình điều trị để gia tăng hiệu quả, giúp người bệnh mau khỏi.
4.1. Đối với người trưởng thành 4.1.1. Ô mai trị ho thông thường hoặc ho kéo dàiLấy một lượng ô mai tùy ý và tiến hành sắc cô đặc thành cao, có thể thêm mật ong cho dễ uống và sử dụng trước khi đi ngủ. Ngoài ra, người bệnh ho kéo dài có thể sắc 12g ô mai với các vị thuốc bao gồm bán hạ, hạnh nhân, a giao, sinh khương: mỗi loại 12g, tô diệp 8g, cù túc xác 6g, cam thảo 4g.
4.1.2. Ô mai vị thuốc điều trị tiêu chảyNghiền các thảo dược thành bột rồi làm thành viên uống hoặc sắc lấy nước uống. Nguyên liệu gồm 12g ô mai vị thuốc, 12g nhục đậu khấu, 12g kha tử, 12g thương truật, 12g phục linh, 12g đẳng sâm, 6g anh túc cá, 6g mộc hương, 4g cam thảo.
4.1.3. Trị giun đũa hoặc đau bụng do giun đũa
Trị đau bụng do giun đũa: Nguyên liệu gồm ô mai vị thuốc, đại hoàng, mang tiêu, binh lang, chỉ thực, vỏ rễ xoan mỗi loại 12g, 6g mộc hương, 6g can khương, 4g tế tân, 4g xuyên tiêu. Đem tất cả sắc lấy nước uống và sử dụng hằng ngày.
4.1.4. Ô mai hỗ trợ điều trị đái tháo đườngSử dụng các nguyên liệu bao gồm ô mai vị thuốc, thiên phấn, cát căn, hoàng kỳ, mạch môn mỗi vị 10g kết hợp với 3g cam thảo. Đem các dược liệu này sắc lấy nước uống hoặc có thể nghiền nát, hoàn thành viên và sử dụng 2 lần/ngày, mỗi lần uống 6g thuốc.
4.1.5. Tác dụng của quả ô mai điều trị kiết lỵ
Sắc ô mai vị thuốc lấy nước và sử dụng thay nước trà hằng ngày;
Đối với trường hợp kiết lỵ ra máu kèm mủ: Người bệnh cần sử dụng 40g ô mai bỏ hột, đốt sơ và tán nhuyễn thành bột. Mỗi ngày sử dụng 8g/lần. Thay vì dùng nước sạch, người bệnh nên dùng ô mai vị thuốc với nước cơm để tăng hiệu quả.
4.1.6. Điều trị viêm gan do virusSử dụng 40 – 50g ô mai vị thuốc đem đi sắc với 500ml nước đến khi còn 250ml thì nhưng và chia làm 2 lần uống/ngày. Người bệnh có thể sử dụng đồng thời bài thuốc này với vitamin B, C để hỗ trợ điều trị chứng vàng da, hạ men gan.
4.2. Đối với trẻ emĐiều trị tiêu chảy ở trẻ em: Cha mẹ có thể kết hợp Bicarbonat Natri 0.25g với 1g (trẻ dưới 1 tuổi) hoặc 1.5g ô mai vị thuốc (trẻ trên 1 tuổi). Sử dụng mỗi ngày 3 lần sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
5. Một số lưu ý khi sử dụng ô mai vị thuốc
Ô mai vị thuốc không có nhiều tác dụng phụ, đa số rất hiếm gặp, ngoại trừ người có cơ địa dị ứng hoặc mẫn cảm với các thành phần có trong ô mai. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn bệnh nhân cũng không nên quá chủ quan khi sử dụng dược liệu này;
Người bị sốt rét hoặc kiết lỵ giai đoạn đầu không được sử dụng ô mai để điều trị bệnh;
Thận trọng khi sử dụng ô mai với bệnh nhân hen suyễn vì có thể làm khởi thể các cơn hen;
Nếu sử dụng quá nhiều ô mai có thể dẫn đến tổn thương răng.
Có thể nói, tác dụng quả ô mai khi được sử dụng đúng cách sẽ hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh lý. Tuy nhiên, việc áp dụng bài thuốc này không theo chỉ dẫn của bác sĩ có thể gây nên những tác dụng phụ không mong muốn.
Để được tư vấn trực tiếp, Quý khách vui lòng bấm số
với bác sĩ Vinmec mọi lúc mọi nơi.
Cách Vào Facebook Khi Bị Chặn
Bạn đang cố gắng truy cập vào Facebook nhưng bị chặn và không thể truy cập được, bạn đã làm đủ mọi cách nhưng vô ích. Đừng lo, hiểu được điều này Tin nhanh Plus sẽ hướng dẫn bạn cách vào Facebook khi bị chặn nhanh nhất!
Hiện tại, có khá nhiều công ty chặn không cho nhân viên truy cập vào Facebook trên máy tính, với mục đích nâng cao hiệu xuất làm việc. Điều này đã dẫn đến việc bạn không thể truy cập được vào Facebook trên cả máy tính và điện thoại khi sử dụng mạng wifi trên công ty.
Cách vào Facebook khi bị chặn
Ngoài ra, những quốc gia như Trung Quốc họ chặn toàn bộ người dân của mình không cho truy cập vào Facebook, để có thể truy cập được vào Facebook ở bên Trung Quốc thì bắt buộc bạn phải sử dụng VPN để fake IP sang một quốc gia khác thì mới có thể sử dụng Facebook tại Trung Quốc.
Để có thể truy cập được vào Facebook khi bị chặn thì các bạn có thể sử dụng những cách làm sau đây, với những cách này nó có thể sẽ giúp bạn truy cập lại được vào Facebook như bình thường.
Đổi DNS là cách nhanh nhất giúp bạn có thể truy cập lại vào Facebook trên máy tính, để có thể đổi được DNS Google trên máy tính thì bạn hãy tiến hành làm như sau:
Bước 2: Tiếp theo, trên giao diện change your network settings, bạn hãy nhấn chọn vào mục Change adapter options.
Cuối cùng bạn hãy nhấn OK và tiến hành khởi động lại máy tính của mình. Sau khi máy tính khởi động lên thì bạn có thể truy cập vào Facebook như bình thường. Đây là cách vào Facebook khi bị chặn hiệu quả nhất mà bạn nên áp dụng.
Trước đây có một số nhà mạng tại Việt Nam chặn không cho truy cập vào Facebook, để có thể truy cập vào Facebook thì bắt buộc bạn phải cài đặt VPN để Fake IP sang quốc gia khác. Khi đó bạn có thể truy cập được vào Facebook như bình thường.
Trở lại với câu hỏi cách vào Facebook khi bị chặn phải làm sao, thì các bạn có thể cài đặt phần mềm ExpressVPN, đây là phần mềm Fake IP sang quốc gia khác rất ổn định và có tốc độ cao. Sau khi bạn cài đặt thành công phần mềm ExpressVPN, bạn hãy tiến hành mở phần mềm lên và chọn quốc gia mà mình muốn Fake IP.
Sau đó, bạn hãy mở trình duyệt lên và truy cập lại vào Facebook, lúc này trình duyệt trên máy tính của bạn đã có thể truy cập được vào Facebook như bình thường.
Nếu bạn không quen cài đặt và sử dụng phần mềm để Fake IP, thì bạn có thể sử dụng tiện ích Extension, đây là tiện ích Fake IP được tích hợp sẵn vào trình duyệt Chrome, bạn chỉ cần truy cập vào cửa hàng tiện ích của Google Chrome, sau đó tiến hành thêm tiện ích này vào trình duyệt Chrome trên máy tính của bạn.
Sau khi bạn đã thêm tiện ích Extension vào Chrome thành công, thì bạn hãy tiến hành bật tiện ích này lên. Sau đó, bạn hãy truy cập lại vào Facebook như thông thường, lúc này bạn có thể truy cập vào Facebook mà không hề bị chặn như trước nữa. Đây là cách vào Facebook khi bị chặn trên Google Chrome tốt nhất mà bạn nên áp dụng.
Lời kết
Cách Làm Chè Giun Hải Phòng (Chè Thái Giun Xanh) Dai Ngon Sần Sật
1. Chèn giun Hải Phòng – món ăn vặt “đường phố” cực hot mỗi dịp hè
Chè giun Hải Phòng có rất nhiều tên gọi như: chè Thái, chè giun Thái Lan,… Nhiều người nói rằng, đây là món ăn có nguồn gốc từ Thái Lan, tuy nhiên đã được biến tấu để phù hợp với khẩu vị của người Việt.
Loại chè này có vị thanh mát, thơm mùi lá dứa, nước cốt dừa, rất thích hợp làm món ăn giải nhiệt mùa hè. Một món ăn chỉ cần nhìn thôi là bạn cũng bị hấp dẫn bởi màu sắc tươi mới của nó.
2. Thưởng thức chè giun Hải Phòng ở đâu ngon? 2.1. Quán No.195 – Chè Giun Hải Phòng
Địa chỉ:
– CS1: 195 Lê Lợi, quận Ngô Quyền
– CS2: 37 Đinh Tiên Hoàng, quận Hồng Bàng
Thời gian mở cửa: 7h30 – 21h30
Đặc điểm quán: Quán được đánh giá cao bởi không gian sạch sẽ, phục vụ nhanh. Bạn có thể gọi bát chè giun full topping như: caramen, thạch, mít,… mà giá cả lại rất hợp lý đó.
2.2. Quán chè Thái Lan – Chè giun Hàng Kênh
Địa chỉ: số 269 Hàng Kênh, quận Lê Chân
Thời gian mở cửa: 8h – 17h
Đặc điểm quán: Quán có menu rất đa dạng nhưng nổi tiếng nhất vẫn là món chè giun, dừa dầm Hải Phòng. Đây là một trong những quán ăn ngon mà bạn nên ghé đến một lần đó.
2.3. Quán Chè Ngọc Thạch Hoa Phượng
Địa chỉ: số 203 Nguyễn Cộng Hòa, quận Lê Chân
Thời gian mở cửa: 10h – 22h
Đặc điểm quán: Quán Hoa Phượng vào buổi chiều tối thường rất đông khách. Món chè giun Hải Phòng sẽ có thêm sương sa hạt lựu ăn rất lạ miệng. Quán còn nổi tiếng với nhiều món ăn vặt như: nem chua rán, lạp xưởng, ngô chiên,…
2.4. Chè giun Thái – Bánh mỳ cay Đinh Tiên Hoàng
Địa chỉ: số 37 Đinh Tiên Hoàng, quận Hồng Bàng
Thời gian mở cửa: 10h – 22h
Đặc điểm quán: Là một trong những quán ăn tuổi thơ của nhiều học sinh, sinh viên tại Hải Phòng, các món ăn tại quán đều có hương vị đặc trưng không lẫn đi đâu được. Hơn nữa, một bát chè giun Thái Lan đầy ú ụ cũng chỉ 15.000 VNĐ thôi đó.
2.5. Chè Thuỷ
Địa chỉ: số 100 Quang Trung, quận Hồng Bàng
Thời gian mở cửa: 17h – 23h
2.6. Chè Thái Lê Lợi – Quán chè Thái vỉa hè
Địa chỉ: số 57 Lê Lợi, quận Ngô Quyền
Thời gian mở cửa: 10h – 23h
Đặc điểm quán: Tuy chỉ là một quán vỉa hè nhưng menu của quán cũng rất đa dạng. Đặc biệt, món chè thái giòn dai, vị thanh béo rất được lòng du khách.
2.7. Phố đi bộ Hải Phòng
Địa chỉ: nằm cạnh bờ sông Tam Bạc, Hải Phòng
Thời gian mở cửa: Cả ngày
Đặc điểm: Phố đi bộ Hải Phòng được coi là thiên đường ăn uống với các món ăn ngon “nhức nách” như: lẩu cua đồng, ốc Hải Phòng, chè giun,… Vừa thưởng thức, vừa ngắm phong cảnh tấp nập, sôi động của phố đi bộ thì còn gì tuyệt vời bằng.
3. Cách làm chè giun Hải Phòng đơn giản tại nhà 3.1. Nguyên liệu làm chè giun Hải Phòng là gì?Để làm được món chè Thái, bạn nên chuẩn bị trước một số nguyên liệu như:
Bột gạo: 500gr
Bột năng: 300gr
Lá dứa: 5 lá
Nước cốt dừa: 1 đến 2 hộp
Đường, muối, sương sa hạt lựu
3.2. Cách làm chè giun Thái Lan hay Hải Phòng chuẩn ngoài hàng
Bước 1: Lá dứa sau khi rửa sạch, bạn đem lá dứa cắt thành từng khúc nhỏ. Sau đó, bỏ vào máy xay, xay nhuyễn cùng 1 chút nước.
Bước 2: Sau khi đã xay, bạn cần lọc hỗn hợp để loại bỏ phần bã. Phần nước lá dứa bạn trộn cùng nước cốt dừa, bột năng, đặt lên bếp đun nhỏ lửa cho sánh lại.
Bước 5: Bạn có thể cho thêm một chút vani, đá và các nguyên liệu như: sương sa hạt lựu, trân châu,… để món ăn thơm ngon đúng vị nha.
Bên cạnh món chè giun Hải Phòng, bạn nhất định không nên bỏ qua các đặc sản khác: bánh đa cua Hải Phòng, bún cá Hải Phòng, dừa dầm Hải Phòng…
Để thuận tiện cho việc di chuyển giữa các địa điểm du lịch nổi tiếng và thưởng thức các món ăn ngon ở Hải Phòng, bạn nên lựa chọn nơi lưu trú có vị trí nằm ở khu vực trung tâm thành phố như các khách sạn của Vinpearl Hải Phòng. Tại đây, bạn sẽ có cơ hội trải nghiệm kỳ nghỉ dưỡng trọn vẹn với hệ thống phòng ốc hiện đại, dịch vụ chuyên nghiệp và thưởng thức những món ăn độc đáo từ Á sang Âu.
Đặc biệt Vinpearl đang áp dụng chương trình MIỄN PHÍ đăng ký thẻ hội viên Pearl Club với các đặc quyền ưu đãi vô cùng hấp dẫn:
Giảm thêm 5% trên giá phòng tốt nhất
Giảm 5% dịch vụ ẩm thực tại Almaz Hà Nội, Vinpearl
Tích lũy nâng hạng và hàng loạt các ưu đãi khác
Đăng bởi: Thắm Lê
Từ khoá: Cách làm chè giun Hải Phòng (chè thái giun xanh) dai ngon sần sật
Cập nhật thông tin chi tiết về Hai Cách Để Ngăn Chặn Hậu Quả Của Bệnh Giun Kim trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!