Bạn đang xem bài viết Bé Bị Ho Nên Ăn Gì Và Cho Ăn Như Thế Nào? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Ho là triệu chứng thường gặp ở trẻ nhỏ, nhất là mỗi khi chuyển mùa, thời tiết thay đổi đột ngột. Khi bị ho, bé thường rất khó nuốt và bỏ ăn. Như vậy bé bị ho nên ăn gì để tốt cho sức khỏe? Vấn đề này không phải phụ huynh nào cũng hiểu rõ.
Bé bị ho nên ăn gì?
Bé cần được ăn những món dạng lỏng, nhiều nước và dễ tiêu như cháo, súp hoặc canh rau. Chúng nên có đầy đủ 4 nhóm chất đạm, đường bột, béo và rau. Do khi bị ho nên bé thường cảm thấy nhạt miệng, lười ăn. Vì vậy, khi chế biến các mẹ nên theo khẩu vị hàng ngày của bé thích.
Để tiếp tục giải đáp thắc mắc bé bị ho nên ăn gì, một số chuyên gia khuyến khích nên tăng cường thực phẩm giàu vitamin A, kẽm và sắt. Đó có thể là những thực phẩm: thịt gà, thịt bò, trứng, rau có màu xanh, cà rốt, củ dền…Về món cá, một số bé ăn được càng tốt. Tuy nhiên, một số bé có cảm giác tanh dễ nôn thì có thể tạm ngưng đến khi sức khỏe bình thường mới cho bé ăn lại.
Các loại trái cây cần cho bé đang bị ho: táo đỏ và quả lê là hai loại quả tốt cho bé lúc này.
Gợi ý một số món cháo cho bé
1. Cháo tía tô
Nguyên liệu: 20g lá tía tô, 2g gừng tươi, 50g gạo, 20g đường phèn.
Cách làm:
– Rửa sạch lá tía tô thái nhỏ.
– Gừng giã nhỏ.
– Gạo vo sạch mang nấu cháo.
– Đến khi cháo chín cho chút tía tô vào.
– Tiếp tục cho gừng và đường phèn vào khuấy đều.
– Sau đó khuấy đều và tắt bếp.
Khi bé đang bị ho nên cho ăn 2 – 3 lần cháo trong ngày.
2. Cháo tỏi
Nguyên liệu: 10g lá chanh, 50g gạo, 100g thịt lợn nạc, một ít lá chanh, một ít tỏi.
Cách làm:
– Rửa sạch thịt lợn, băm nhỏ và ướp gia vị phù hợp.
– Rửa sạch lá chanh, giã nhỏ và lọc lấy nước.
– Vo gạo, nấu cháo và cho nước lá chanh vào cùng.
– Đến khi cháo chín cho thịt vào đảo đều. Đợi đến khi sôi, tắt bếp.
Nên cho bé ăn như thế nào?
– Trước khi cho bé ăn nên cho bé uống vài thìa nước. Cho bé nằm sấp và vỗ lưng nhẹ để tống đờm nhớt còn đọng nơi họng bé.
– Chia khẩu phần ăn của bé ra làm nhiều lần trong ngày, thay vì bình thường 6 lần/ngày lúc này tăng lên 8-10 lần/ngày, khoảng 2 giờ nên cho bé ăn 1 lần.
– Khi bé đang ho hoặc đang khóc, tuyệt đối không được ép bé ăn vì có thể gây hóc dị vật hoặc khiến bé bị sặc.
Có nhiều bậc phụ huynh khi vừa thấy con bị ho đã vội vàng cho con uống ngay kháng sinh. Đây là quan niệm vô cùng sai lầm trong cách chăm sóc trẻ nhỏ. Bởi ho là biểu hiện của nhiều nguyên nhân khác nhau và không phải lúc nào thuốc kháng sinh có thể giải quyết được. Hãy quan tâm nhiều hơn đến chế độ dinh dưỡng của bé và vấn đề bé bị ho nên ăn gì chúng ta đã giải quyết được ở nội dung trên. Những dưỡng chất thiết yếu được bổ sung trong thời gian này giúp bé tăng sức đề kháng chống chọi với bệnh tật.
Theo Dinhduong.online tổng hợp
Con Gái Khi Yêu Cần Phải Làm Gì Và Nên Như Thế Nào?
Trong tình yêu, khi bạn đã vào cuộc thì mọi thứ đều trở nên lung linh, nhiều màu sắc. Tuy nhien, khi yêu con gái cần phải làm gì và nên làm như thế nào để có được một mối tình trọn vẹn?
Có những kiểu đàn ông không nên yêu:
ADVERTISEMENT
Không muốn đưa bạn về nhà gặp bố mẹ.
Tụ tập bạn bè không dẫn bạn theo.
Không thể bao dung cho đôi lần giận dỗi trẻ con của bạn.
Vừa yêu không bao lâu đã ám chỉ việc lên giường.
Không hiếu thảo với bố mẹ.
Mở miệng ra là thề với thốt.
Đừng vượt quá giới hạn quá dễ dàng. Đừng yêu quá trọn. Đừng dây dưa với người yêu cũ. Nhất định phải tìm hiểu rõ người ấy có độc thân hay không. Khi yêu không có tiền vẫn có thể, nhưng kết hôn thì không được. Trước khi xác định được người ấy đã thực sự yêu bạn hay chưa, đừng vội vàng giới thiệu người ấy cho bạn thân bạn.
Những cô nữ sinh sắp bước vào kỳ thi Đại học, xin hãy nhớ, đừng bao giờ vì một người con trai mà đăng kí thi vào một ngôi trường nào đó, cũng đừng vì một người con trai mà chấp nhận tới một thành phố đầy xa lạ.
Không cần biết bạn và người ấy có đang hẹn hò hay không, nếu bạn cứ suốt ngày phải lo lắng, đau đầu xem người ấy có thích bạn hay không, vậy trong phần lớn các trường hợp, người ấy không thích bạn tới vậy đâu.
Lúc nào cũng phải duy trì 30% cảm giác thần bí của bản thân. Người đó là người yêu, không phải chồng bạn. Đừng lơ là, xem nhẹ bạn bè người thân của mình khi yêu.
Video đang HOTYêu nhau mà lấy kết hôn là mục đích, vậy là thành môn đăng hộ đối.
ADVERTISEMENT
Ý kiến của bố mẹ nhất định có điểm đáng để tham khảo.
Nếu không nhận được sự đáp lại nhiệt tình, vậy nên hiểu được cách dừng lại, con gái, dù là ai thì cũng phải học được cách yêu bản thân mình trước.
Nếu có vấn đề gì trong chuyện tình cảm, dù là với người nhà hay người yêu, đừng bao giờ chiến tranh lạnh, hay cứ xử lý qua loa rồi bỏ nó sang một bên. Khi bạn nghi ngờ, hãy đặt câu hỏi. Khi bạn sai, hãy nhận sai. Khi bạn nhớ một người, hãy nói cho người ấy biết. Rất nhiều chuyện cứ nhẫn nhịn, chịu đựng sẽ dần trở nên mơ hồ, rõ ràng không phải hiểu lầm cuối cùng cũng biến thành hiểu lầm. Đừng nghĩ rằng những vấn đề ấy sẽ dần được thời gian kiềm chế hóa giải, nó sẽ chỉ tích lũy dần theo thời gian, chờ tới một lúc nào đó, nó sẽ bùng nổ, và mang đến cho bạn một kết quả bạn chẳng thể nào chấp nhận.
ADVERTISEMENT
Phụ nữ đừng bao giờ dùng tiền của đàn ông như một điều đương nhiên. Dù là tình bạn hay tình yêu cũng phải dựa trên cơ sở công bằng và phải học được cách chia sẻ. Bạn học được cách trả giá vì người ấy, người ấy mới càng trả giá nhiều hơn vì bạn.
Người ấy có yêu bạn hay không thực ra trái tim bạn biết rõ, đừng mãi lừa mình dối người. Thanh xuân ngắn lắm, không đáng.
Đừng lục lọi điện thoại, Facebook… của người yêu, đừng tra hỏi, theo dõi. Ai cũng phải có khoảng không gian riêng cho mình. Đừng để người đàn ông cảm thấy bạn quá mức để ý đến mình, mà người đàn ông phải là người quan tâm, để ý bạn mới đúng.
Nếu có một người nói yêu bạn, hãy đợi đến khi người đó quan tâm, chăm sóc bạn đủ đường rồi tin. Nếu người ấy đồng ý đưa bạn đi đâu đó, hãy đợi đến khi người ấy book xong vé đi rồi vui. Nếu người ấy nói muốn cưới bạn, hãy đợi đến khi người ấy cầm hoa nâng nhẫn quỳ gối trước bạn rồi cảm động.
Những điều bí mật mà con gái tuyệt đối không được nói ra khi yêu
Đừng bao giờ so sánh chàng với những người khác: Dù bất cứ sự so sánh nào nặng hay nhẹ, trong đầu con trai đang nghĩ về sự chỉ trích rằng “anh là một thằng thất bại, tại sao anh không được như họ”. Có thể so sánh đó có tốt trong suy nghĩ của con gái, nó cũng chỉ khiến con trai dựng hàng rào phòng thủ và thêm tự ti về bản thân mình, đó là những thứ sẽ kéo con trai xa con gái nhanh hơn bất kì điều gì.
Chàng không phải là con của bạn, vì vầy đừng kiểm soát chàng
ADVERTISEMENT
Trên đời này hầu hết những thằng con trai đều có máu lăng nhăng. Nếu không có văn hóa và xã hội kiềm chế, chắc chắn một điều hầu hết con trai sẽ đấu tranh cho việc lấy nhiều vợ. Bởi thế phải học cách kiểm soát một cách thông minh. Đừng để con trai thấy rằng bất kì việc gì cũng phải báo cáo, lúc nào cũng có tin nhắn “anh đi đâu?”, “anh đang làm gì?”. Có thể ban đầu một thằng con trai sẽ đáp lại nhưng lâu dần nó sẽ khiến tình yêu nhàm chán và dễ dàng đẩy hai người xa nhau. Con gái có thể giận nếu con trai quên, cũng có thể nói rằng mình ghen nếu bắt gặp con nhỏ nào đó với con trai quá thân thiết…
Tế nhị trong kinh nghiệm giường chiếu
Nếu được chọn gái còn trinh hay không mà không phải nhận chỉ trích, hầu hết sẽ chọn gái còn trinh, não bộ anh ta tiến hóa để hiểu rằng nếu không chọn vậy có nguy cơ cao anh ta sẽ phải nuôi con của thằng khác, đó chính là cốt lõi vấn đề. Dĩ nhiên khi mà cuộc sống hiện đại và tuổi trung bình hôn nhân đang ngày càng tăng cùng với tiến bộ y học, trinh tiết là quan niệm cổ hủ bắt buộc cần loại bỏ nhưng dù bất cứ thời đại nào con trai vẫn là người mong muốn anh ta kinh nghiệm hơn trên giường.
Nhưng con gái phải luôn nhớ, đừng bao giờ lấn lướt anh ta trên giường, phải luôn tỏ ra thấp hơn con trai một bậc bằng bất cứ giá nào. Một đứa con gái tỏ ra mình quá kinh nghiệm sẽ chỉ làm đối phương bất an.
Theo KhoeDep
Ngôi làng bí ẩn nhất Trung Quốc: Không một con muỗi nào dám bén mảng đến gần trong suốt 1.000 năm quaCho đến nay, vẫn chưa có ai giải thích được vì sao trong suốt 1.000 năm qua, tại ngôi làng kỳ lạ ở tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc chưa từng xuất hiện bất kỳ con muỗi nào.
Tại khu thành cổ Trường Đinh, tỉnh Phúc Kiến, Trung Quốc có một ngôi làng vô cùng kỳ lạ tên là Đinh Hoàng. Cho tới nay, dù đã trải qua vô vàn cuộc nghiên cứu, nhưng các nhà khoa học vẫn chưa thể lý giải nổi điều bí mật ẩn chứa bên trong ngôi làng này.
ADVERTISEMENT
Sở dĩ nói làng Đinh Hoàng kỳ lạ là bởi vì trong suốt một thiên niên kỷ qua, ở nơi này chưa từng xuất hiện bất kỳ con muỗi nào, mặc dù nằm giữa những cánh rừng rậm rạp. Bầu không khí tại ngôi làng luôn trong lành, mát mẻ.
Người dân làng Đinh Hoàng vẫn giữ lối sống truyền thống của người Khách Gia – tộc người Hán có nguồn gốc cách đây 2.700 năm ở khu vực các tỉnh Hà Nam, Sơn Tây của Trung Quốc. Họ thờ một tảng đá có hình con cóc ở đầu làng suốt nhiều đời nay và luôn nghĩ rằng bởi miệng cóc hướng về phía ngôi làng của mình, nên muỗi đã bị ngăn cản, không thể xuất hiện.
ADVERTISEMENT
Ở ngay cạnh tảng đá hình con cóc cũng có một ngôi miếu nhỏ cao gần 4m. Trong ngôi miếu này cũng thờ phụng một khối đá hình con cóc khác, quanh năm nghi ngút khói hương.
ADVERTISEMENT
Người dân làng Đinh Hoàng rất hy vọng các chuyên gia có thể nghiên cứu sâu hơn để giúp họ giải đáp thắc mắc và tìm ra nguyên nhân khiến muỗi không dám bén mảng tới nơi này.
Suốt 1.000 năm qua, tại nơi đây chưa bao giờ có muỗi.
ADVERTISEMENT
ADVERTISEMENT
Những ngôi nhà cổ kính với tường vàng, gạch đen, nhà gỗ, cầu thang đá…
Đình Đình / Theo Trí Thức Trẻ
Hạt Hạnh Nhân Ăn Như Thế Nào Là Đúng Cách?
Giá trị dinh dưỡng trong hạt hạnh nhân Đối với chị em phụ nữ
Hạt hạnh nhân sở hữu nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể như: vitamin E, mangan, magie, protein, chất xơ, chất béo, đặc biệt là flavonoids có công dụng làm chậm lại quá trình lão hoá.
Bên cạnh đó, chúng còn có khả năng tái tạo tế bào da, giúp trẻ hoá làn da của con người. Chính vì vậy, chị em phụ nữ nếu muốn duy trì sắc đẹp thì nên ưu tiên sử dụng loại hạt này.
Đối với người bị bệnh tiểu đườngDo có nhiều protein, chất béo, chất xơ có lợi nhưng ít carbs, nên hạt hạnh nhân rất thích hợp cho những ai mắc bệnh tiểu đường.
Hơn thế nữa, trong hạnh nhân có chứa nhiều magie – đây là chất có mặt ở hơn 300 quá trình trao đổi chất của cơ thể, đặc biệt là kiểm soát lượng đường trong máu.
Bởi vậy, loại hạt này có tác dụng cân bằng chỉ số đường huyết và bổ sung insulin – hormon duy nhất của cơ thể có tác dụng làm hạ đường máu.
Đối với người đang ăn kiêng, muốn giảm cânCũng do chứa ít carbs nên ăn hạt hạnh nhân có tác dụng làm giảm bớt cơn đói, giảm cảm giác thèm ăn và no lâu hơn. Thế nên, loại hạt này sẽ rất thích hợp cho những ai muốn giảm cân để có vóc dáng thon gọn.
Phân loại hạt hạnh nhânTrên thị trường nước ta hiện có 3 loại hạt hạnh nhân chính là: hạt hạnh nhân Mỹ, hạt hạnh nhân Hàn Quốc và hạt hạnh nhân Trung Quốc. Trong đó, loại hạnh nhân có giá trị dinh dưỡng lớn nhất có nguồn gốc từ California, Hoa Kỳ.
Hạt hạnh nhân Mỹ: màu vàng sáng, hạt nhỏ, vỏ mỏng, bóng và đều màu, khi ăn có mùi thơm ngon, vị giòn bùi và béo ngậy. Giá cả của chúng cũng khá cao trên thị trường.
Hạt hạnh nhân Hàn Quốc: hình dáng bên ngoài của hạt hạnh nhân Hàn Quốc cũng giống như của Mỹ nhưng kích thước bé hơn. Màu sắc quả không được vàng bóng mà có phần xỉn hơn. Xét về vị thơm bùi thì không bằng của Mỹ nhưng ngon hơn của Trung Quốc. Giá cả ở tầm trung, đứng thứ 2 sau Mỹ.
Hạt hạnh nhân Trung Quốc: kích thước bên ngoài của hạt hạnh nhân Trung Quốc giống với hạt hạnh nhân Mỹ. Điểm khác biệt ở chỗ lớp vỏ bên ngoài ít bóng hơn, màu sẫm hơn, không vàng đều như của Mỹ. Kích thước quả không được đều nhau, nhân khô, mùi vị kém thơm ngon và độ bùi không bằng của Mỹ. Giá thành thì thuộc loại thấp nhất.
Hạt hạnh nhân ăn như thế nào cho đúng? Ăn trực tiếp hạt hạnh nhânĂn trực tiếp là cách sử dụng rất phổ biến được nhiều người lựa chọn. Đây là cách làm vừa nhanh, tiện lợi và tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, cách ăn này sẽ dễ khiến chúng ta nhanh ngán và không muốn ăn nhiều. Ngoài ra, cách ăn này không thể giúp chúng ta hấp thụ được hết tất cả các chất dinh dưỡng trong hạnh nhân.
Ăn hạt hạnh nhân rangBạn chỉ mất từ 5 đến 10 phút để rang chín và làm thơm hạt hạnh nhân. Cách làm này không những giúp làm tăng giá trị dinh dưỡng trong hạt mà còn giúp hạt trở nên thơm bùi hơn rất nhiều so với cách ăn hạt trực tiếp.
Hạt hạnh nhân nướng quếMón hạt hạnh nhân nướng quế chắc chắn sẽ khiến nhiều người không thể chối từ. Để tạo ra được món ăn này cũng rất đơn giản. Vườn hạt sẽ giúp các bạn chế biến món này.
Nguyên liệu cần chuẩn bị như sau:
1 quả trứng gà
1 muỗng cà phê nước lạnh
4 chén hạnh nhân
½ chén đường trắng
¼ muỗng cà phê muối
¼ muỗng cà phê bợt ớt cayenne
½ muỗng cà phê quế
Cách làm:
Bước 1: Hãy làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 250 độ C. Quết thêm một lớp dầu ăn lên tấm nướng.
Bước 2: Tiến hành đánh trứng gà, cho thêm chút nước lạnh và đánh trứng cho đến khi sủi bọt. Cho thêm hạt hạnh nhân vào và khuấy đều tay đến khi nào trứng gà phủ kín hết các hạt hạnh nhân.
Bước 3: Cho thêm đường, muối, bột ớt cayenne và bột quế vào, trộn đều cùng hạnh nhân.
Bước 4: Cho hạnh nhân vào tấm lưới
Bước 5: Tiến hành nướng hạnh nhân trong 1h đồng hồ, thỉnh thoảng đảo đều cho hạnh nhân chín vàng đều. Chờ cho hạnh nhân nguội rồi cho vào lọ thuỷ tinh kín và dùng dần.
Thông tin liên hệ:
Địa chỉ: A75/18 Bạch Đằng, Phường 2, Quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh
Email: [email protected]
Hotline: 0901862795 – 0901862796
Đăng bởi: Huỳnh Duyên
Từ khoá: Hạt hạnh nhân ăn như thế nào là đúng cách?
Salami Là Gì? Các Loại Salami? Ăn Như Thế Nào? Cách Chế Biến Salami
Salami là một loại xúc xích dạng khối rắn cứng (cứng hơn nhiều so với các loại xúc xích thông thường) được chế biến từ thịt động vật lên men và sấy khô. Tùy theo từng vùng miền, Salami sẽ được làm từ một hay nhiều loại thịt. Trong đó, Salami từ thịt heo là phổ biến nhất.
Salami được tẩm ướp khá đơn giản với muối, tiêu, tỏi, rượu, mace, thì là và quế. Ngoài ra tại nhiều vùng, bột ớt cũng được thêm vào để giúp Salami có vị cay và màu đỏ đậm hơn.
Về nguồn gốc:
Salami là món ăn truyền thống ở vùng miền Nam châu Âu từ nhiều thập kỷ trước. Hiện nay, Salami vẫn là món ăn ưa thích của người dân nơi đây.
Tại Bungari, Rumani và Thổ Nhĩ Kỳ, Salami còn được gọi là Salam, trong khi Hungary lại gọi là szalámi.
Mặc dù được phổ biến trên khắp thế giới với đặc trưng mùi vị riêng tại từng vùng miền, nhưng Salami làm từ Ý là nổi tiếng và được đánh giá là thơm ngon nhất.
Salami ĐứcSalami Đức Bratwurst là loại Salami có chất lượng cao nhất và được ưa chuộng nhất tại Đức. Bratwurst có thể được làm từ thịt bò, thịt lợn hoặc thịt bê xay nhỏ, đem đi tẩm ướp và nhồi thành từng đoạn dài.
Bratwurst có vị nhạt, có mùi xông khói nhiều, không cay, để vừa miệng hơn bạn có thể chấm cùng các loại tương khi ăn.
Salami Đức còn có một loại khác là Bockwurst. Bockwurst được làm từ thịt bê và thịt lợn xay, đôi khi là cả thịt cừu, gà tây và cả thịt ngựa.
Tương tự như Bratwurst, Bockwurst cũng mang vị nhạt nhưng mùi hương đậm hơn do được từ các loại thịt có mùi hăng. Cách chế biến Bockwurst ngon nhất là nướng chín, rắc thêm ít muối, bột ớt, tiêu trắng, mùi tây và bột hẹ.
Salami ÝGenoa Salami là một loại xúc xích tươi của Ý. Genoa được chế biến từ thịt lợn và thịt bê, tẩm ướp với tỏi, tiêu và rượu vang đỏ. Genoa Salami thường được cắt mỏng và kẹp trong bánh mì sandwich. Genoa có vị vừa ăn, không có mùi hương nồng gắt và có vị hơi the từ hạt tiêu.
Turkey cũng là Salami nổi tiếng ở Ý, được làm từ thịt gà tây đen, được tẩm ướp tỏi và các loại gia vị khác. Turkey thường được cắt lát và ăn kèm với bánh quy giòn hoặc bánh mì. Turkey có hương vị đậm đà nên có thể ăn không, Turkey đậm mùi tỏi và có vị cay từ bột ớt.
Salami AnhCumberland là loại Salami nổi tiếng nhất của Anh Quốc. Salami Anh Cumberland được làm từ thịt bò trộn cùng tiêu đen, tiêu trắng và xoắn thành hình xoắn ốc. Cumberland được đánh giá có vị đậm đà và độ béo cao nhất trong các loại Salami ở Anh.
Salami Nam PhiNam Phi cũng có cho mình một loại Salami với hương vị riêng biệt mang tên Merguez. Được làm từ thịt bò, thịt cừu ướp gia vị kèm với loại ớt sốt truyền thống Harissa. Salami Merguez có vị cay nồng và đậm đà rất đặc trưng.
Salami Tây Ban NhaChorizo là loại Salami làm từ thịt lợn và mỡ lợn băm nhỏ, được ướp thêm ớt đỏ, bột và muối tạo nên hương vị riêng cho Salami của Tây Ban Nha. Chorizo ngon nhất khi nướng than và ăn kèm bánh mì giòn hoặc salad tươi. Salami Chorizo mang hương vị đậm đà, vị mặn, cay rõ rệt bởi ảnh hưởng từ ẩm thực vùng Địa Trung Hải.
Salami MỹPepperoni là một loại Salami kết hợp giữa Ý và Mỹ, được làm từ thịt lợn và thịt bò tẩm ướp thêm gia vị và ớt bột. Pepperoni có độ mềm và có màu đỏ tươi. Pepperoni thường được dùng làm nguyên liệu phổ biến trong các tiệm pizza ở Mỹ. Pepperoni có vị vừa ăn, mùi hương không gắt, chủ yếu là mùi thịt xông khói.
Salami là một món ăn phổ biến và được nhập khẩu nhiều sang Việt Nam. Vì thế, bạn có thể tìm mua Salami tại các siêu thị lớn hoặc các cửa hàng bán thực phẩm nhập khẩu.
Hiện nay, có rất nhiều nơi nhận mua Salami trực tiếp từ nước ngoài. Tuy nhiên nếu bạn chưa có kiến thức vững về Salami thì không nên mua để tránh mua nhầm hàng giả, kém chất lượng. Bạn nên mua ở siêu thị để đảm bảo chất lượng.
Dùng như món khai vịTại Việt Nam, Salami thường được dùng nhiều tại các nhà hàng Âu. Thông thường, Salami được xắt lát mỏng và dùng như món khai vị.
Khi thưởng thức Salami, bạn có thể dùng kèm một ly rượu để dậy vị hơn. Nếu Salami từ thịt bò hoặc thịt heo sẽ phù hợp với rượu vang đỏ nhẹ. Trong khi Salami có vị cay nhẹ sẽ phù hợp với một ly rượu vang trắng chua nhẹ để cảm nhận rõ hương vị Salami.
Lưu ý: Để có thể các lát Salami mỏng, đều và đẹp, bạn nên cắt lúc Salami còn đông lạnh sẽ dễ hơn.
Advertisement
Nướng nhanh
Khi nướng, mùi hương xông khói của Salami càng nổi bật hơn và lớp vỏ ngoài cũng giòn dai hơn.
Chế biến thành các món pizza Ăn cùng bánh hamburgerSalami cắt lát mỏng hoặc được nướng nhanh rất phù hợp để làm nguyên liệu kẹp trong các loại hamburger.
Ăn cùng bánh sandwich Nguyên liệu chế biến Salami
Thịt nguyên khối hoặc xay nguyễn.
Ống hoặc túi nilon chế biến thực phẩm.
Gia vị: muối, đường, ớt bột, các loại bột hương vị (tùy sở thích: bột quế, bột tỏi,…) và men.
Cách làm SalamiBước 1 Chọn loại thịt sẽ làm Salami. Thịt heo hoặc thịt bò là lựa chọn phổ biến và dễ làm nhất cho món Salami.
Bước 2 Xay nhuyễn thịt và mỡ, tiếp đến là trộn thịt đã xay cùng gia vị: muối, đường, ớt bột, các loại bột hương vị và men. Bạn cũng có thể thêm chất phụ gia để làm tăng quá trình oxy hóa trong giai đoạn làm khô lên men.
Bước 3 Sau khi trộn đều thịt thì bơm vào các ống hoặc bọc chế biến thực phẩm. Bạn điều chỉnh chiều dài, ngang tùy theo nhu cầu sử dụng.
Bước 4 Tiếp theo, chờ Salami lên men trong khoảng 35 giờ. Sau đó, mang Salami đã lên men phơi khô cho rút hết nước bằng cách treo lên và sấy trong môi trường ẩm mát khoảng 15 – 20 ngày.
Tập Ăn Dặm Cho Bé: Thức Ăn, Ăn Bốc Và Đút Ăn (Phần 1)
Tập ăn dặm cho bé là một giai đoạn thú vị. Nhưng nếu không có sự chuẩn bị tốt, bạn sẽ có thể căng thẳng khi bé không chịu ăn.
Giai đoạn mới tập ăn dặm cho bé có thể sẽ làm bạn mất kiên nhẫn và nó đòi hỏi nhiều kỹ năng. Đối với những người lần đầu làm mẹ, tưởng tượng đến cảnh bé ăn dặm sẽ có thể làm bạn lo lắng. Ai cũng đã từng nghe về chuyện bé bị nghẹn quả nho. Và quả nho đúng là một trong những thực phẩm dễ gây nghẹn mà!
Nhưng thực ra cho bé ăn dặm cũng là khoảng thời gian rất vui. Khi thời gian qua đi, bạn sẽ thấy hạnh phúc khi cục cưng bé bỏng của bạn có thể tự cầm thức ăn và nuốt được chút ít.
Khi nào bắt đầu thức ăn đặc?
Con bạn nên ăn thức ăn đặc vào lúc bé đủ 9 tháng. Thức ăn đặc rất quan trọng cho sự phát triển thói quen ăn uống của bé. Đừng để bé ăn thức ăn mềm quá lâu vì sau đó bạn tập lại rất khó.
Đây cũng là lúc tốt nhất cho bé ăn bốc, mặc dù có những bé ăn bốc từ sớm hơn. Bạn nên nhớ sách hướng dẫn tốt nhất chính là con bạn. Bởi vì một số bé sẽ không chịu ăn trừ khi bé được tự ăn. Lúc đó chiếc muỗng sẽ trở nên dư thừa. Hãy để bé ăn bốc tự nhiên.
Bé cũng bắt đầu thể hiện những gì mình thích và không thích. Bạn nên cho bé thử nhiều loại thức ăn khác nhau, thậm chí những thức ăn mà trước đây bé đã từng chê. Bởi vì bé không chịu ăn hôm nay không có nghĩa là ngày mai bé cũng không ăn. Bạn cứ xoay vòng các món như rau củ, trái cây, bánh mì, ngũ cốc, bánh, mì.v.v để làm cho chế độ ăn của bé phong phú và đủ chất hơn.
Thức ăn và an toàn khi ăn
Trẻ nhũ nhi hoặc lớn hơn thường chưa có răng hàm để nhai và nghiền thức ăn. Mà cách ăn của các bé lại phát triển nhanh hơn bộ răng nên bé rất dễ bị nghẹn.
Đa số các bé sẽ nuốt chửng trong lúc ăn. Vì thức ăn chạm vào thành sau họng sẽ kích thích cơ chế nuốt thức ăn. Mặc dù vậy, bạn không cần phải lo lắng. Việc nuốt thức ăn này khác với việc bé bị nghẹn.
Nhóm tuổi nguy cơ nghẹn thức ăn:
90% xảy ra lúc nhũ nhi và dưới 5 tuổi.
65% ở bé dưới 2 tuổi
Những thức ăn thường gây nghẹn
Kẹo
Các loại hạt
Nho
Cách làm thức ăn an toàn hơn
Cho bé ngồi ăn từ tốn
Luôn theo sát bé khi ăn
Tránh thức ăn nhỏ dạng hạt hoặc tránh cắt nhỏ thức ăn.
Khuyến khích bé ăn từng miếng vừa, ăn chậm, nhai kỹ
Không bao giờ ép thức ăn vào miệng bé
Cắt thịt thành miếng nhỏ không hình dạng, bỏ da và mỡ.
Mài hoặc nghiền các loại trái cây và rau quả.
Các loại trái cây và rau củ cứng thì cắt thành que mỏng (táo, lê) hoặc dạng múi cau với kích thước vừa đủ để không gây sặc (như vậy nhỡ bé có sặc thì cũng không bít hết đường thở, không khí vẫn đi qua được)
Tránh các loại hạt, bắp, nho và kẹo.
(Còn tiếp)
Thế Nào Là Tinh Trùng Yếu? Ăn Gì Tốt Cho Tinh Trùng?
Nếu không được phát hiện và khắc phục kịp thời, chất lượng tinh trùng yếu hoặc không có, có thể gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới. Vậy tinh trùng như thế nào được coi là yếu, những nguyên nhân nào gây ra tình trạng này và nam giới nên ăn gì tốt cho tinh trùng?
1. Thế nào là tinh trùng yếu? 1.1. Tinh trùng như thế nào được cho là yếu?
Để xác định mức độ khỏe hay yếu của tinh trùng, cần dựa vào những yếu tố như số lượng tinh trùng, khả năng di động của tinh trùng và hình thái của tinh trùng. Cụ thể như sau:
Số lượng: Số lượng tinh trùng tối thiểu để khả năng thụ thai bình thường là 39 triệu tinh trùng hay mật độ 15 triệu tinh trùng/ mL tinh dịch. Nếu số lượng tinh trùng trong tinh dịch quá ít thì sẽ làm giảm cơ hội thụ thai vì sẽ có ít tinh trùng được tiếp cận với trứng.
Tinh dịch loãng là một biểu hiện của tinh trùng yếu
Khả năng di động của tinh trùng: Tinh trùng sẽ cần phải di chuyển qua cổ tử cung, tử cung, vòi trứng để tiếp cận với trứng. Nếu tối thiểu có trên 40% số tinh trùng của nam giới có khả năng di động thì cơ hội thụ thai sẽ cao hơn.
Hình thái: Thông thường đầu tinh trùng sẽ có hình oval, phần đuôi tinh trùng dài. Nhưng nếu tinh trùng có hình thái bất thường cũng được coi là tinh trùng yếu và làm giảm cơ hội thụ thai.
1.2. Một số dấu hiệu của tình trạng tinh trùng yếu?Cách chính xác nhất để xác định tinh trùng yếu chính là thực hiện xét nghiệm tinh dịch đồ. Tuy nhiên, nếu bạn xuất hiện một số triệu chứng sau thì rất có thể bạn đang phải đối mặt với tình trạng tinh trùng yếu:
– Vô sinh: Rất nhiều nguyên nhân dẫn đến vô sinh. Tuy nhiên, nếu bạn quan hệ đều đặn và không sử dụng bất cứ biện pháp tránh thai nào mà vẫn không thể có con thì một trong số nguyên nhân gây ra có thể là do tinh trùng yếu.
Tinh trùng yếu làm giảm cơ hội thụ thai
– Tinh dịch loãng, số lượng ít: Nếu tinh dịch của nam giới có hiện tượng loãng, nhìn tinh dịch không thấy có màu hơi đục như nước vo gạo, không có độ dính và nhớt thì rất có thể là do số lượng cũng như chất lượng tinh trùng bị suy giảm.
– Tinh dịch vón cục: Khi tinh dịch bị vón cục, tinh trùng sẽ khó di chuyển hơn và có nguy cơ bị chết, không thể gặp trứng.
– Tinh dịch có màu sắc bất thường: Nếu tinh dịch có màu vàng, xanh hoặc có lẫn máu thì có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ quan sinh sản của nam giới đang gặp vấn đề và người bệnh cần đi khám sớm để được chẩn đoán, điều trị kịp thời.
1.3. Nguyên nhân gây ra tinh trùng yếuNhiều nguyên nhân gây ra tinh trùng yếu và một trong số nguyên nhân thường gặp như do một số bệnh lý chẳng hạn như bệnh giãn tĩnh mạch thừng tinh, nhiễm trùng, bệnh tự miễn, các khối u ở cơ quan sinh sản gây ảnh hưởng đến nội tiết tố; sử dụng một số thuốc điều trị; rối loạn di truyền, dị tật bẩm sinh; tiếp xúc với các loại hóa chất, kim loại và tia xạ; thói quen hút thuốc lá và sử dụng rượu bia; thường xuyên bị căng thẳng; tình trạng thừa cân, béo phì,…
2. Ăn gì để tốt cho tinh trùng Những thực phẩm chứa kẽmKẽm là một dưỡng chất rất có ích trong việc cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng. Theo thống kê, những nam giới có vấn đề về khả năng sinh sản thường có mức kẽm thấp hơn so với những nam giới không có vấn đề về sức khỏe sinh sản.
Hàu có chứa nhiều kẽm, rất tốt cho tinh trùng
Một số thực phẩm chứa nhiều kẽm mà bạn nên bổ sung là: Các loại hải sản, đặc biệt là hàu, cua hay tôm; các loại thịt đỏ như thịt lợn, thịt bò và thịt gia cầm; ngũ cốc ăn sáng có chứa nhiều kẽm, các loại hạt, đậu, sữa,…
Những thực phẩm có chứa nhiều FolateNếu bạn thắc mắc ăn gì tốt cho tinh trùng thì Folate cũng là một câu trả lời thỏa đáng. Đây cũng là một trong những dưỡng chất cần thiết đối với sức khỏe tinh trùng. Nam giới có thể bổ sung một số loại thực phẩm có chứa nhiều folate như: các loại rau màu xanh đậm (rau biba, rau cải bruxen, rau diếp,..); măng tây, các loại đậu, ngũ cốc; một số sản phẩm có nhiều tinh bột như bánh mì, mì ống,…
Những thực phẩm chứa nhiều Vitamin B12Khi bổ sung đầy đủ vitamin B12, số lượng cũng như khả năng vận động của tinh trùng có thể cải thiện đáng kể, đồng thời có thể giúp giảm tổn thường DNA của tinh trùng. Một số thực phẩm có chứa nhiều vitamin B12 như các loại hải sản, các loại thịt, gan động vật, sữa, trứng,…
Bổ sung vitamin C giúp cải thiện khả năng vận động của tinh trùng
Những thực phẩm có chứa nhiều Vitamin CVitamin C sẽ giúp tinh trùng cải thiện về số lượng, cấu trúc và khả năng vận động. Để bổ sung vitamin C cho cơ thể, bạn nên lựa chọn một số thực phẩm như cà chua, bắp cải, khoai tây, dâu tây, dưa vàng,…
Những thực phẩm có chứa nhiều Vitamin DNếu bạn muốn tăng testosterone cũng như cải thiện khả năng vận động của tinh trùng thì nên bổ sung vitamin D trong chế độ ăn hàng ngày. Một số thực phẩm chứa nhiều vitamin D là dầu cá, lòng đỏ trứng, gan bò, phô mai,…
Các hợp chất chống oxy hóa trong vitamin E sẽ giúp cải thiện chất lượng tinh trùng, hạn chế nguy cơ tinh trùng bị hư hại. Vitamin E có nhiều trong các loại dầu thực vật, rau xanh,…
Axit béo Omega-3Omega-3 giúp tăng số lượng tinh trùng, khả năng vận động cũng như hình thái tinh trùng. Một số thực phẩm chứa nhiều Omega 3 là các loại hải sản, các loại hạt, các loại dầu thực vật, trứng, sữa,…
Ngoài những thực phẩm trên, bạn cũng nên tiêu thụ những thực phẩm có chứa hợp chất chống oxy hóa Coenzyme Q10 như thịt bò, thịt gà, dầu thực vật,… Thực phẩm có chứa Axit aspartic như trứng sữa, thịt gia cầm,… Thực phẩm có chứa L-arginine như thịt gia cầm, các loại đậu,…
Ngoài việc quan tâm đến vấn đề ăn gì để tốt cho tinh trùng, nam giới cũng nên hạn chế uống rượu bia và hút thuốc lá, tiêu thụ những thực phẩm chế biến sẵn, thức ăn nhiều dầu mỡ để tránh gây ra tình trạng tinh trùng yếu. Bạn có thể gọi đến tổng đài 1900 56 56 56 để được các chuyên gia của Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC tư vấn chi tiết hơn.
Cập nhật thông tin chi tiết về Bé Bị Ho Nên Ăn Gì Và Cho Ăn Như Thế Nào? trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!