Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Mất Ngủ Nên Uống Gì? Một Số Lưu Ý Cần Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Để biết được mẹ bầu nên uống gì để dễ ngủ hơn, chúng ta cần biết các nguyên nhân đang gây mất ngủ cho mẹ bầu. Tình trạng mất ngủ khi mang thai thường xảy ra hơn trong khoảng thời gian bắt đầu từ 3 tháng giữa thai kỳ có thể do một số nguyên nhân sau:
1. Nhịp tim tăngNhịp tim của mẹ bầu thường tăng lên khi mang thai để bơm nhiều máu hơn cho cơ thể. Điều này có thể khiến các mẹ bầu cảm thấy khó ngủ.1
2. Tiểu nhiềuĐây là một trong những nguyên nhân chính gây mất ngủ trong thai kỳ. Vì khi em bé phát triển sẽ khiến bàng quang bị chèn ép và tăng áp lực hơn. Do đó, thai phụ thường xuyên muốn đi tiểu.
Ngoài ra, thận cũng phải làm việc nhiều hơn để lọc lượng máu bổ sung mà cơ thể tạo ra. Vì vậy, thai phụ hay phải thức giấc hơn vào ban đêm để đi vệ sinh và dẫn đến mất ngủ.1
3. Ợ nóng, ợ chuaKhi mang thai, toàn bộ hệ thống tiêu hóa hoạt động chậm lại. Thức ăn tồn tại trong dạ dày và ruột lâu hơn. Điều này có thể gây ra chứng ợ nóng và thường nặng hơn vào ban đêm. Đôi khi mẹ bầu có thể kèm theo chứng táo bón.1
4. Lo lắng hoặc căng thẳngLo lắng và căng thẳng là tình trạng phổ biến khi mang thai, chủ yếu xảy ra trong ba tháng đầu thai kỳ. Thai phụ thường chịu nhiều áp lực hay suy nghĩ quá nhiều về đứa trẻ trong bụng thường bị mất ngủ hoặc giấc ngủ hay bị gián đoạn.1
5. Bụng toĐây là hiện tượng chủ yếu là ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Việc thai ngày càng phát triển khiến mẹ có thể khó tìm được tư thế thoải mái để ngủ và dễ gây mất ngủ hơn.
1. SữaVì giàu axit amin, sữa là đồ uống có tác dụng an thần và tốt cho sức khỏe. Nó không chỉ giúp nuôi dưỡng cơ thể bà bầu mà còn hỗ trợ mẹ bầu ngủ ngon hơn. Bà bầu mất ngủ nên uống một ly sữa ấm ngay trước ngủ. Nó sẽ giúp bạn và thai nhi có một giấc ngủ ngon hơn. Sữa cũng có tác dụng làm dịu hệ thần kinh.
2. Trà tâm senTâm sen có công dụng tuyệt vời với nhiều đối tượng và đặc biệt nó rất hữu ích trong việc trị hỗ trợ giúp thai phụ ngủ ngon. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho thai kỳ. Ngoài ra, một ly trà tâm sen trước khi ngủ có thể giúp mẹ bầu trấn tĩnh tinh thần, ngủ ngon và sâu giấc.
3. Trà valerianUống trà valerian có thể giúp thai phụ cải thiện chất lượng giấc ngủ. Rễ của cây valerian (cây nữ lang) có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ và an thần. Nó hoạt động bằng cách tăng nồng độ chất gamma-aminobutyric (GABA) trong não. Do đó, nó sẽ giúp thư giãn cơ thể và thúc đẩy mẹ bầu đi vào giấc ngủ sâu hơn.
4. Uống nhiều nướcTrong thời kỳ mang thai, rất nhiều phụ nữ bị táo bón và các vấn đề về tiêu hóa khác. Bản thân táo bón là một trong nhiều nguyên nhân gây mất ngủ. Vì vậy, việc bổ sung đủ nước cho cơ thể có thể giúp tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ mẹ bầu ngủ ngon hơn nếu nguyên nhân từ vấn đề tiêu hóa.
Lưu ý, hạn chế uống nhiều nước vài tiếng trước khi đi ngủ nhằm tránh đi tiểu nhiều lần trong đêm gây mất ngủ.
5. Mật ongMật ong có rất nhiều tác dụng đã được biết đến, trong đó có tác dụng an thần tuyệt vời. Thai phụ có thể thêm chút mật ong vào sữa hoặc trà như ở trên để tăng tác dụng an thần hơn.
Các đồ uống trên có tác dụng rất tốt cho sức khỏe cũng như cải thiện giấc ngủ ở bà bầu. Tuy nhiên, bạn cũng cần chú ý những điểm sau để đảm bảo được an toàn và hiệu quả tốt hơn:
Không lạm dụng các đồ uống trên quá mức sẽ dẫn đến phản ứng ngược.
Khi sử dụng các loại trà để cải thiện giấc ngủ, không pha trà quá đặc hoặc sử dụng trà đã để qua đêm.
Mẹ bầu không nên uống trà lúc đang đói vì dễ hạ huyết áp và ảnh hưởng dạ dày.
Tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa trước khi áp dụng.
Cần thăm khám định kỳ để được theo dõi cũng như điều trị tình trạng và ngăn ngừa các biến chứng không mong muốn.
Bà Bầu Uống Nước Mía Được Không? 13 Tác Dụng Của Nước Mía Với Bà Bầu
Thành phần dinh dưỡng của nước mía
Nước mía là một loại thức uống thơm ngon và mát lạnh, được sản xuất bằng cách xay ép các cọng mía để thu được nước ngọt. Đây là một loại đồ uống phổ biến tại các nước Châu Á, Đông Nam Á và Châu Mỹ Latinh.
Nước mía tươi là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất (như: Photpho, kali, canxi, sắt và magie), cũng như vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E. Với 100 ml nước mía thì chứa khoảng 39 calo và 9 gam carbohydrate.
Giá trị dinh dưỡng của nước mía
Uống nước mía được cho là có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Nước mía chứa nhiều chất dinh dưỡng như magie, canxi, sắt, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, C…
Các chất này rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của sản phụ. Nước mía được coi là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và là một lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
Uống nước mía khi mang thai có an toàn không?
3 tháng đầu: Trong giai đoạn này, một phương pháp tốt để chữa ốm nghén cho mẹ bầu là sử dụng 150ml nước mía pha thêm 5ml nước cốt gừng, và uống 2-3 lần mỗi tuần. Ngoài ra, mẹ bầu có thể uống 150ml nước mía mỗi ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất.
3 tháng giữa: Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên hạn chế uống nước mía và chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần để tránh lượng đường tăng cao dễ dẫn đến đái tháo đường thai kỳ
3 tháng cuối: Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao của thai nhi trong giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể uống 200ml nước mía/ngày, và sử dụng 2 lần mỗi tuần.
Từ tháng mấy thai kỳ, các mẹ bầu có thể uống nước mía?
Bạn nên uống nước mía sau bữa ăn khoảng 1 – 2 giờ để tối ưu hóa quá trình hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Tránh uống nước mía trước khi ăn vì đường trong nước mía dễ làm mẹ bầu cảm thấy no sớm, dẫn đến tình trạng biếng ăn vì vậy thai nhi sẽ bị mất dinh dưỡng
Sau 1 – 2 giờ là thời điểm thích hợp để bà bầu uống nước mía
Giảm tình trạng ốm nghénNghén là một trong những vấn đề khó chịu nhất của các bà mẹ mang thai. Nước mía pha với gừng là một giải pháp tự nhiên giúp giảm đau và giảm khó chịu ở dạ dày và họng.
Nước mía có tác dụng giảm tình trạng ốm nghén
Giảm mệt mỏiNếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và cần được cung cấp năng lượng nhanh chóng. Một ly nước mía có thể giúp bạn vì hàm lượng sucrose của nó cung cấp lượng đường đã mất giúp nâng cao mức năng lượng, bù nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Nước mía có tác dụng giảm mệt mỏi
Giảm táo bónTrong nước mía chứa nhiều kali – một loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Kali giúp điều tiết độ ẩmvà pH trong ruột, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng táo bón và khó tiêu. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu gặp phải tình trạng táo bón kéo dài, cần tìm đến chuyên gia y tế để kiểm tra và điều trị kịp thời.
Nước mía có tác dụng giảm táo bón
Tăng cường hệ thống miễn dịchChất chống oxy hóa trong nước mía – là một hợp chất bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp chống nhiễm trùng, cảm cúm và cảm lạnh khi mang thai. Nước mía cũng giúp duy trì nồng độ bilirubin và bảo vệ gan.
Nước mía có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch
Chống nhiễm trùng đường tiết niệuNhiễm trùng đường tiết niệu là một vấn đề phổ biến trong thai kỳ và gây ra các triệu chứng rát và khó chịu vì vậy uống nước mía có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu trong thai kỳ nhờ vào nguồn khoáng chất và những chất chống oxy hoá trong nước mía.
Nước mía có tác dụng chống nhiễm trùng đường tiết niệu
Chữa cảm lạnhNước mía đã được chứng minh là có tác dụng giảm đau giúp khỏi bệnh cảm lạnh và viêm họng. Việc uống nhiều thuốc sẽ gây các tác dụng phụ lên cơ thể, vì vậy uống nước mía là một phương pháp cực kỳ có lợi. [1]
Nước mía có tác dụng chữa cảm lạnh
Ổn định đường huyếtMía có chỉ số đường huyết tương đối thấp. Vì vậy việc uống nước mía giúp phụ nữ mắc bệnh lý tiểu đường thai kỳ cân bằng được năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, vẫn nên cân nhắc không nên uống quá nhiều nước mía trong suốt quá trình thai kỳ.
Nước mía có tác dụng giúp ổn định đường huyết
Ngăn ngừa bệnh vàng da ở trẻ khi bé chào đờiLượng bilirubin phù hợp là điều cần thiết để gan hoạt động tốt hơn, vì vậy uống nước mía hàng ngày giúp kiểm soát nồng độ bilirubin. Nhờ vậy mà thai nhi sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh vàng da khi vừa mới chào đời.
Nước mía có tác dụng giúp cân bằng bilirubin
Tốt cho thai nhiNước mía là một nguồn cung cấp đạm và axit folic cực kỳ tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Axit folic là một loại vitamin B đặc biệt quan trọng trong việc giảm thiểu các khuyết tật bẩm sinh cho trẻ
Advertisement
Nước mía có tác dụng tốt cho thai nhi
Hỗ trợ làm đẹp daMụn trứng cá là một vấn đề khó chịu cho các mẹ bầu và estrogen cao trong thời kỳ mang thai có thể làm tình trạng này trầm trọng hơn. Axit glycolic – một hoạt chất có trong nước mía tự nhiên giúp làm giảm mụn trứng cá. Vậy nên việc uống nước mía một cách điều độ sẽ giúp cho các mẹ bầu giảm bớt nỗi lo về mụn trứng cá.
Nước mía có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da
Cung cấp vitamin – khoáng chấtNước mía là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho bà bầu, bởi vì nó giàu sắt, magie, canxi, và các vitamin như A, B1, B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6 và C. Ngoài ra, nước mía còn chứa nhiều chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thực vật khác, giúp cung cấp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.
Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho mẹ bầu
Ngăn ngừa vấn đề răng miệngMang thai có thể khiến bạn dễ mắc các vấn đề về răng miệng như sâu răng, mòn răng, u nướu thai nghén,… Nước mía có chứa canxi và magie rất tốt cho sức khỏe răng miệng khi mang thai và sẽ ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.
Nước mía có tác dụng ngăn ngừa vấn đề răng miệng
Kiểm soát cân nặngMột trong những mối quan tâm phổ biến nhất của phụ nữ mang thai là tăng cân . Mía chứa một lượng nhỏ polyphenol hỗ trợ tăng tốc độ trao đổi chất giúp kiểm soát việc tăng cân.
Nước mía có tác dụng kiểm soát cân nặng
Bạn nên uống nước mía vừa phải vì nước mía có hàm lượng đường cao và có thể gây ra các biến chứng sức khỏe khác nhau nếu tiêu thụ quá nhiều.
Hàm lượng đường trong nước mía làm tăng lượng đường trong máu vì vậy phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên có sự hướng dẫn và đồng ý của bác sĩ chuyên môn..
Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi, bạn nên uống khoảng 100 – 200ml nước mía, tối đa 400ml nước mía mỗi ngày trong 3 tháng đầu thai kỳ và không nên uống quá thường xuyên. Tốt nhất nên uống 1 – 2 lần/tuần để tránh tình trạng đường huyết cao.
Không nên để nước mía trong tủ lạnh, nên uống khi vừa ép ngay.
Mặc dù có nhiều lợi ích khi sử dụng nước mía với mẹ bầu, tuy nhiên không nên lạm dụng.
Phụ nữ mang thai có thể uống trà xanh không?
20 cách nhận biết có thai chính xác bạn nữ không nên bỏ qua
Bà bầu mấy tháng uống được nước dừa? Nên uống bao nhiêu là đủ
Bên cạnh nước mía, phụ nữ mang thai cần bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Nhà thuốc An Khang mong rằng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin hữu ích cho mẹ và bé.
Nguồn: Momjunction, Parenting.firstcry, Beingtheparent, Webmd
Nguồn tham khảo
Cold And Flu During Pregnancy
Cold And Flu During Pregnancy
Thuốc Trị Mất Ngủ Theo Đông Y Và Những Lưu Ý Khi Sử Dụng
Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến; khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, ngủ chập chờn và dậy mà không ngủ lại được. Bạn vẫn có thể cảm thấy mệt mỏi khi thức dậy. Mất ngủ không chỉ ảnh hưởng tâm trạng; mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe, hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống.
Theo Y học cổ truyền, mất ngủ thuộc chứng “thất miên” hay “bất mị”. Một số nguyên nhân gây mất ngủ bao gồm:
Do suy giảm chức năng tâm, can, tỳ, phế, thận.
Do phần tinh và phần huyết không đủ.
Do bên ngoài có tà khí nhiễu động dẫn đến thần không yên.
Long nhãn – Thuốc trị mất ngủ dễ sử dụng Công dụngLong nhãn thuộc nhóm An thần. Có tác dụng dưỡng huyết, bổ Tâm Tỳ, giúp tăng cường trí nhớ. Ngoài ra, còn làm giảm lo âu, hỗ trợ tiêu hóa,…
Giá thành: Dao động từ 300.000 – 250.000 đồng/kg
Thành phầnLong nhãn khô chứa 0,85% nước. Ngoài ra, còn chứa đường sacarose, glucose, sắt, vitamin C… Hay adenine và choline cũng là thành phần thường thấy trong long nhãn.
Chỉ địnhDùng để chữa mất ngủ, suy giảm trí nhớ. Đối với người hay quên, lo lắng nhiều, người suy nhược cơ thể, ăn uống không ngon miệng; bác sĩ cũng thường kê thêm long nhãn vào toa thuốc.
Chống chỉ địnhNgười dùng dị ứng với long nhãn.
Cẩn trọng với phụ nữ mang thai.
Long nhãn tính ôn nên sử dụng nhiều có thể bị nổi mụn, nóng trong người, táo bón, hoặc tăng đường huyết…
Dùng 1 – 2g sau bữa ăn để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
Cách dùngCó thể dùng dưới dạng thuốc sắc hoặc dùng ngoài (không kể liều lượng).
Có thể dùng long nhãn cùng với thuốc sắc.
Bôi long nhãn dùng ngoài giúp trị ngứa.
Nấu chè hoặc nấu sâm bổ lượng.
Hoặc ăn trực tiếp.
Cách bảo quảnLong nhãn sấy khô chỉ cần để nơi thoáng khí, khô mát. Long nhãn tươi chỉ cần bỏ tủ lạnh.
An thần định chí hoàn gia giảm Công dụngAn thần định chí hoàn gia giảm là bài thuốc giúp trị khó ngủ, cơ thể suy nhược, hồi hộp, đánh trống ngực.
Thành phầnCác vị thuốc có trong bài thuốc này bao gồm:
Chỉ địnhMất ngủ thể tâm đởm khí hư (ngủ dễ tỉnh giấc, hay sợ, dễ giật mình); mạch huyền tế hoặc huyền nhược.
Cách bào chếTán bột tất cả các vị thuốc và vo viên lại thành hoàn.
Ngũ vị tử Công dụngCao từ quả và hạt ngũ vị tử có tác dụng trợ tim, điều hòa tuần hoàn máu, và điều hòa huyết áp.
Thành phầnTrong ngũ vị tử chứa các thành phần như sau:
Ngũ vị tử chứa 0,89% dầu sesquicarene.
Chất 2-bisabolene-chamigrene và a-ylangene, dễ bay hơi.
Ngoài ra còn có 9,11% axit hữu cơ và 5% lignans.
Citral, diệp lục, sterol, vitamin C, vitamin E, nhựa, tanin và một lượng đường nhỏ là thành phần còn lại chứa trong ngũ vị tử.
Chỉ địnhThuốc trị mất ngủ do thận tinh suy hư.
Chống chỉ địnhCẩn trọng với phụ nữ mang thai.
Cách dùngCó thể dùng ngũ vị tử cùng với thuốc sắc.
Cây nữ lang – Thuốc trị mất ngủ Công dụngỨc chế não bộ, giúp bệnh nhân dễ ngủ hơn.
Thành phầnThành phần của cây nữ lang góp vai trò quan trọng trong điều trị mất ngủ là acid Valerenic và các dẫn xuất Valepotriates. Chúng gắn vào thụ thể GABA để giảm căng thẳng thần kinh trung ương.
Chỉ địnhBệnh nhân mất ngủ lâu ngày.
Chống chỉ địnhCẩn trọng với phụ nữ mang thai.
Cách dùngCó thể dùng nấu nước uống.
Viễn chí Công dụngTác dụng dưỡng tâm an thần, ích chí, tốt cho giấc ngủ và hệ thần kinh.
Thành phầnThành phần chính trong viễn chí là saponin.
Chỉ địnhBệnh nhân mất ngủ. Quy vào kinh Tâm Thận.
Cách dùngCó thể dùng nấu chung với các loại thuốc khác làm thuốc sắc.
Cách bảo quản các vị thuốc trị mất ngủBảo quản trong khu vực diện tích đủ rộng, an toàn, thông thoáng; tiện cho việc xuất, nhập và vận chuyển.
Đảm bảo vệ sinh, nền kho phải đủ cao, phẳng, nhẵn.
Chống côn trùng xâm nhập, loài gặm nhấm khác.
Chống nấm mốc, mối mọt.
Các liệu pháp Đông Y không được FDA chấp thuận và không phải lúc nào cũng vô hại. Theo định nghĩa, các liệu pháp này thường không được chấp nhận trong tiêu chuẩn thực hành chăm sóc ở Hoa Kỳ. Bạn hãy xem xét các điểm sau đây trước khi bắt đầu sử dụng thuốc Đông y:
Hỏi ý kiến bác sĩ của bạn trước khi thử một vị thuốc Đông y nào. Và nhớ kể đầy đủ các phương pháp điều trị Đông y mà bạn đang sử dụng cho các bác sĩ biết.
Nếu gặp các tác dụng phụ như buồn nôn, nôn mửa, tim đập nhanh, lo lắng, tiêu chảy hoặc phát ban trên da; hãy ngừng dùng sản phẩm và thông báo cho bác sĩ ngay lập tức.
Tránh các chế phẩm được làm từ nhiều hơn một loại thảo mộc.
Tìm kiếm thông tin dựa trên các bài báo khoa học.
Lựa chọn sản phẩm từ những thương hiệu uy tín.
Nhãn hiệu phải liệt kê đầy đủ tên khoa học và công dụng của loại thảo mộc; tên và địa chỉ của nhà sản xuất, số lô, ngày hết hạn, hướng dẫn về liều lượng và các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Những Lưu Ý Khi Kinh Doanh Nhượng Quyền Cần Biết
Mục Lục
1. Có kiến thức cốt lõi
Kinh doanh nhượng quyền là hình thức kinh doanh mang lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời. Tuy nhiên, để bắt đầu hoạt động nhượng quyền thành công thì bạn nhất thiết phải nắm bắt các kiến thức cốt lõi về lĩnh vực mà mình đầu tư.
Ví dụ, đối với lĩnh vực F&B như kinh doanh nhượng quyền trà sữa, các thương hiệu thường yêu cầu bên nhượng quyền phải có một số kiến thức, kinh nghiệm trong lĩnh vực ẩm thực và đồ uống trước khi nhượng quyền. Điều này sẽ giúp việc vận hành, kinh doanh suôn sẻ, tránh xảy ra những sai sót không đáng có.
2. Nghiên cứu thị trường kỹ lưỡng
Đối với bất ngành kinh doanh nào, việc nghiên cứu thị trường kỹ lượng cũng là một bước đi mang tính nền tảng cho việc kinh doanh thành công. Điều này có nghĩa là trước khi bắt đầu ý tưởng kinh doanh, bạn cần phải tìm hiểu xem thị trường đang cần gì và liệu kinh doanh sản phẩm hay dịch vụ này ngay thời điểm hiện tại có tiềm năng hay không.
Chẳng hạn, những năm gần đây xu hướng uống trà sữa “lên ngôi” không chỉ ở giới trẻ mà cả ở những người lớn. Nhìn thấy lĩnh vực tiềm năng này, bạn có thể cân nhắc việc bắt đầu hoạt động kinh doanh trà sữa nhượng quyền bằng cách lựa chọn thương hiệu nổi tiếng, phù hợp với ngân sách của mình.
3. Đánh giá đúng nguồn tài chính của bản thân
Một số chi phí bạn cần đề cập trong bản phân tích bao gồm tiền bản quyền, cơ sở vật chất và chiết khấu phần trăm doanh thu cùng các khoản phí khác.
4. Chọn thương hiệu phù hợp
Lựa chọn phương hiệu phù hợp là bước tiếp theo giúp bạn đến gần hơn với sự thành công trong nhượng quyền.
Để giảm tối thiểu các rủi ro, bạn nên chọn thương hiệu đã có “tiếng tăm” trên thị trường mà bạn đủ tiềm lực tài chính để chi trả chi phí nhượng quyền.
Quan sát hoạt động kinh doanh của các cửa hàng sử dụng thương hiệu bạn quan tâm, xem xem liệu có thực sự thu hút nhiều khách hàng không.
Khi lựa chọn các thương hiệu nước ngoài, bạn nên xem xét xem liệu thương hiệu này có thực sự phù hợp với văn hóa, tài chính của người Việt hay không.
5. Không được tự do sáng tạo
Nếu bạn tự kinh doanh sản phẩm riêng của mình, bạn có thể tự do sáng tạo, đổi mới hay cải tiến như ý bạn muốn. Đây cũng là một lưu ý khi kinh doanh nhượng quyền mà bạn cần biết. Tuy nhiên, khi kinh doanh nhượng quyền, tự do sáng tạo trong kinh doanh là điều không thể:
Khi kinh doanh nhượng quyền thì bạn phải tuân thủ theo các chuẩn mực, công nghệ, quy trình vận hành của thương hiệu gốc.
6. Vị trí địa lý
Việc lựa chọn đúng vị trí đặt cửa hàng giúp tiếp cận được khách hàng mục tiêu, khách hàng tiềm năng của mình và gia tăng doanh thu kinh doanh hơn. Ngược lại, nếu chọn sai vị trí địa lý sẽ gây cản trở và làm trì trệ kinh doanh.
Chẳng hạn, một cửa hàng Starbucks phải những nơi có nhiều khách hàng có khách năng chi trả cao như ở trung tâm thành phố lớn mới thu lại doanh thu cao và nhanh chóng thu hồi vốn được.
Ngược lại, nếu như đặt Starbucks ở những vùng quê thì rất khó và gần như không thể thu hồi vốn vì không tiếp cận được khách hàng mục tiêu.
7. Không nên nhượng quyền theo công ty môi giới
Chúng ta phải hiểu rằng, một khi các công ty môi giới giới thiệu một thương hiệu nhượng quyền nào đó thì họ sẽ nhận được phần trăm hoa hồng nhất định trong đó. Điều này có nghĩa, bạn phải dành một khoản chi phí đáng lẽ ra nên dùng ở những mục đích kinh doanh quan trọng hơn để chi trả cho tiền hoa hồng đó. Không chỉ vậy, những thông tin mà các công ty môi giới cung không phải lúc nào cũng trung thực và hữu ích.
Đề xuất sửa nội dung
Rate this post
Tác Dụng Của Nước Dừa Với Bà Bầu Trong Giai Đoạn Thai Kỳ Mẹ Nên Biết
Nước dừa giúp cho mẹ bầu duy trì và ổn định huyết áp – Ảnh Internet
Nước dừa chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ giúp mẹ bầu tránh bị táo bón, ợ hơi. Đặc biệt, ở thời kỳ giai đoạn cuối của thai nhi các mẹ bầu rất hay bị táo bón. Chính vì vậy, bổ sung nước dừa sẽ phần nào làm giảm triệu chứng này.
Trong nước dừa có chứa chất béo no bão hòa giúp mẹ bầu chống lại các bệnh về tim và xơ vữa động mạch, cải thiện cân nặng cho các mẹ bầu. Ngoài ra nước dừa còn chứa các chất oxy hóa chống lại các ung thư lão hóa da, tăng thị lực và giúp cho răng, tóc chắc khỏe.
2. Khi nào bà bầu không nên uống nước dừaNước dừa có thể làm tình trạng ốm nghén ở 3 tháng đầu trở nên nặng nề hơn – Ảnh Internet
Trong giai đoạn thai kỳ 3 tháng đầu, bà bầu không nên uống nước dừa bởi vì trong giai đoạn này các mẹ bầu ốm nghén và khó chịu với tất cả các loại mùi hay đồ ăn. Việc uống nước dừa giai đoạn đầu của thai sẽ làm cho các mẹ bầu đầy bụng, thậm chí có thể bị ốm nghén nặng hơn.
Hàm lượng đường có trong nước dừa nhiều không đáng kể, mỗi ly nước dừa khoảng tầm 6g đường nhưng cũng vì thế mà không nên chủ quan. Mẹ bầu nên uống dừa mức độ vừa phải để không bị mắc bệnh tiểu đường thai kỳ.
Mẹ bầu cũng lưu ý khi đi nắng về, mồ hôi vã nhiều và cơ thể mệt mỏi không nên uống nhiều nước dừa vì sẽ gây ra những tác dụng phụ. Ngoài ra, lượng chất dinh dưỡng trong nước dừa rất nhiều nếu cung cấp nhiều nước dừa sẽ khiến cân nặng của thai vượt quá mức cần thiết ở giai đoạn đầu của thai nhi.
Chọn những quả dừa tươi để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé – Ảnh Internet
Hiện nay, có rất nhiều loại dừa được bày bán bị ngâm hóa chất làm trắng, chính vì vậy khi mua dừa các mẹ bầu nên chọn những quả dừa còn tại buồng. Không nên để nước dừa qua đêm, khi thấy nước dừa có mùi chua thì nên bỏ và không nên tiếp tục uống nữa.
Nước dừa có một đặc điểm rất lợi tiểu, kháng viêm đường tiết niệu. vào buổi tối, các mẹ bầu nên hạn chế uống nước dừa để không phải đi tiểu nhiều lần ảnh hưởng đến giấc ngủ.
Tác dụng của nước dừa với bà bầu mang lại nhiều lợi ích rất lớn. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên lưu ý không nên uống nước dừa trong 3 tháng đầu thai kỳ để hạn chế những rủi ro có thể xảy ra. Nếu muốn con yêu hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng hơn, mẹ bầu nên uống nước dừa vào 3 tháng giữa và 3 tháng cuối. Mẹ cũng cần lưu ý không nên lạm dụng nước dừa, mà chỉ nên uống lượng vừa phải để vừa phát huy lợi ích của nước dừa, vừa bảo vệ sức khỏe thai kỳ.
Ái Quê tổng hợp
10 Dầu Gội Cho Bà Bầu An Toàn Và Lành Tính Nhất Mà Bạn Nên Biết
Ngoài việc phải lựa chọn sản phẩm an toàn, phù hợp để chăm sóc làn da của mình thì các bà bầu cũng cảm thấy vô cùng khó khăn trong việc lựa chọn một dòng dầu gội lành tính để sử dụng ở thời điểm nhạy cảm này. Từ khi bắt đầu thai kì, các mẹ thường gặp phải tình trạng tóc khô xơ, dễ gãy rụng khiến tiêu chí lựa chọn sản phẩm làm sạch da đầu ít nhất phải bao gồm: thành phần an toàn, nguồn gốc rõ ràng, mùi hương dịu nhẹ. Để đáp ứng được nhu cầu khắt khe này, chúng mình sẽ gợi ý một số loại dầu gội an toàn và lành tính dành cho bà bầu mà bạn nên biết đến.
Dầu gội thảo dược Naris Nature Mild Hair Mua ngayMột sản phẩm tiếp theo được chúng tôi xếp hạng trong top này sẽ không để bất kì ai phải thất vọng bởi tính năng phục hồi protein của mái tóc cấp tốc có trong dầu gội thảo dược Naris Nature Mild Hair. Sản phẩm đến từ thương hiệu Naris của Nhật Bản có chiết suất từ 7 loại thảo dược thiên nhiên hoàn toàn phù hợp và an toàn dành cho phụ nữ mang thai hay mẹ bỉm sau sinh. Các bà bầu sẽ vô cùng yêu thích sản phẩm này nhờ điểm cộng mùi hương ngọt ngào, quyến rũ.
Thành phần: Water, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Laureth-4 Carboxylate,…
Công dụng:
Làm sạch dễ dàng bụi bẩn trên da đầu và tận sâu các chân tóc.
Cải thiện nhanh chóng tình trạng rụng tóc và chẻ ngọn.
Cung cấp dưỡng chất giúp mái tóc mềm mượt, chắc khoẻ và óng ả.
Hương thơm ngọt ngào, quyến rũ giúp bạn tự tin hơn sau mỗi khi sử dụng.
Hướng dẫn sử dụng:
Làm ướt tóc bằng nước sạch.
Lấy một lượng vừa đủ dầu gội thoa đều lên tóc và da đầu.
Mát xa nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút để loại bỏ hoàn toàn chất bụi bẩn, bã nhờn trên da dầu và mỗi sợi tóc.
Xả sạch với nước và lau khô bằng khăn bông.
Để tóc khô tự nhiên hoặc sấy tóc bằng chế độ mát tránh gây tổn thương tóc.
Nên sử dụng nước mát để gội đầu giúp hạn chế tối đa tình trạng gãy rụng tóc.
Dầu gội thảo dược Naris Nature Mild Hair Mua ngay
Dầu gội thảo dược Nature Queen Sao Thái Dương Mua ngayDầu gội thảo dược Naris Nature Mild Hair Mua ngayDầu gội thảo dược Naris Nature Mild Hair Mua ngay
Là người con đất Việt khi lựa chọn một loại dầu gội dành cho bà bầu không thể bỏ qua một option đến từ thương hiệu Sao Thái Dương nổi tiếng bao đời nay về độ an toàn và lành tính bởi trong bảng thành phần chứa các nguyên liệu hoàn toàn từ thiên nhiên. Dầu gội thảo dược Nature Queen Sao Thái Dương được chiết xuất từ sả chanh, hương nhu, hoắc hương, bồ kết, cỏ ngũ sắc,… giúp người dùng có cảm giác được relax cho da đầu sau mỗi lần gội đầu. Bà bầu không cần phải lăn tăn bởi đây là một lựa chọn vô cùng hợp lý và chất lượng.
Thành phần: Nước, chiết xuất quả bồ kết, tinh chất hương nhu, tinh dầu hoắc hương, chiết xuất tang bạch bì, chiết xuất núc nác, chiết xuất hoa cúc la mã, tinh dầu sả.
Làm sạch tốt mái tóc nhờ thành phần tự nhiên và đảm bảo an toàn cho những mái tóc yếu nhất.
Ngăn chặn tình trạng gãy rụng tóc ở bà bầu.
Mùi hương dịu nhẹ mang đến cảm giác dễ chịu.
Làm ướt tóc và da dầu.
Lấy một lượng dầu gội vừa đủ thoa đều kếp hợp mát xa từ chân đến ngọn tóc nhẹ nhàng.
Xả sạch lại với nước.
Lau khô tóc bằng khăn bông sạch.
Dầu gội Herbal Essences tinh dầu Moroccan Argan Mua ngayDầu gội thảo dược Nature Queen Sao Thái Dương Mua ngayDầu gội thảo dược Nature Queen Sao Thái Dương Mua ngay
Dầu gội Herbal Essences tinh dầu Moroccan Argan được xuất xứ từ Thái Lan có chiết xuất tinh dầu argan kết hợp công nghệ cải tiến Biorenew chống oxy hoá, giúp nuôi dưỡng và phục hồi mái tóc nhẹ nhàng, tự nhiên. Dòng sản phẩm giúp tái tạo tóc trong vòng 21 ngày phù hợp cho các mẹ bầu đang gặp phải tình trạng tóc khô xơ, gãy rụng do thay đổi chu kì phát triển mái tóc. Herbal Essences xuất hiện để trả lại mái tóc bồng bềnh, suôn mượt và bóng khoẻ hơn mà không gây lo ngại vấn đề sức khoẻ cho bà bầu sử dụng.
Thành phần: 87% thành phần đến từ nguồn gốc tự nhiên: chiết xuất lô hội, chiết xuất tảo biển, chiết xuất thảo mộc, hương thảo, vitamin E, C, B6,…
Làm sạch gàu, bã nhờn trên da đầu và tóc nhẹ nhàng phục hồi sức sống cho mái tóc.
Thành phần chống oxy hoá giúp tái tạo hàng rào bảo vệ mái tóc khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm.
Trải nghiệm qua từng tầng hương trong dầu gội xả: chanh, vani,… tạo cảm giác relax sau mỗi lần sử dụng.
Làm ướt tóc với nước sạch.
Lấy một lượng dầu gội vừa đủ thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng đến từng chân tóc.
Xả lại cho sạch dầu gội rồi thoa dầu xả lên thân đến ngọn tóc, massage trong 3 – 5 phút để tóc hấp thụ lượng dầu xả đều giúp mái tóc suôn mượt hơn.
Xả lại tóc với nước sạch và lau khô bằng khăn sạch.
Để tóc khô tự nhiên hoặc sấy khô ở chế độ mát.
Dầu gội Herbal Essences tinh dầu Moroccan Argan Mua ngayDầu gội Herbal Essences tinh dầu Moroccan Argan Mua ngay
Dầu gội Love Beauty & Planet Radical Refresher (Detox mái tóc dầu bết) Mua ngayDầu gội Herbal Essences tinh dầu Moroccan Argan Mua ngayDầu gội Herbal Essences tinh dầu Moroccan Argan Mua ngay
Love Beauty & Planet là cái tên quen thuộc đối với các tín đồ chuyên chăm sóc cơ thể từ tóc đến body lành tính nhờ bảng thành phần không chứa paraben, sulfat hay phthalates, bởi lẽ đó mà các mẹ bầu không thể bỏ qua nhãn hàng này trong suốt thai kì của mình. Dầu gội Love Beauty & Planet Radical Refresher như một minh chứng điển hình của hãng sử dụng các nguyên liệu tự nhiên như dầu dừa, nước dừa và hoa mimosa để tạo ra một sản phẩm vừa làm sạch sâu cũng vừa dưỡng mái tóc óng ả vô cùng hiệu quả.
Thành phần: Water, Cocamidopropyl Betaine, Perfume, Sodium laureth sulfate, Glycol Distearate, Sodium Chloride, Sodium Benzoate, PPG-9, Citric Acid, Cocamide MEA, Disodium EDTA, Glycerin, Polyquaternium-10, Sodium Hydroxide, Sodium Acetate, Isopropyl Alcohol.
Làm sạch gàu và tóc bết nhanh chóng, giúp mái tóc trở nên chắc khoẻ, dày dặn và tràn đầy sức sống.
Cung cấp thêm độ ẩm nuôi dưỡng mái tóc khô xơ.
Được xếp hạng 3 EWG về mức độ an toàn, lành tính yên tâm sử dụng cho bà bầu.
Làm ướt tóc rồi thoa một lượng dầu gội vừa đủ kết hợp với massage từ chân tóc đến ngọn tóc để tạo bọt giúp loại bỏ gàu và chất bẩn trên da đầu được tốt hơn.
Gội lại với nước sạch.
Sử dụng thêm bước dầu xả cho thân và ngọn tóc giúp mái tóc mềm mượt hơn.
Xả lại với nước sạch và lau khô bằng khăn bông.
Dầu gội Love Beauty & Planet Radical Refresher (Detox mái tóc dầu bết) Mua ngayDầu gội Love Beauty & Planet Radical Refresher (Detox mái tóc dầu bết) Mua ngay
Dầu gội dược liệu Nguyên Xuân Mua ngayDầu gội Love Beauty & Planet Radical Refresher (Detox mái tóc dầu bết) Mua ngayDầu gội Love Beauty & Planet Radical Refresher (Detox mái tóc dầu bết) Mua ngay
Thương hiệu Việt có lượt đánh giá tích cực lớn nhất từ phía người tiêu dùng giúp mái tóc suôn mượt, giảm gãy rụng hiệu quả chính là dòng dầu gội dược liệu Nguyên Xuân. Nhờ vào công thức gia truyền với 13 loại thảo dược được chọn lọc kỹ lưỡng đã đưa đến người dùng loại dầu gội mang giá trị tốt đi liền với chất lượng cao cùng giá thành vô cùng rẻ. Hương thơm từ các loại dược liệu từ thiên nhiên đem lại cảm giác như được thư giãn khi gội đầu.
Thành phần: Chiết xuất từ các dược liệu: Bạch quả, hà thủ ô, bồ kết, cỏ mần trầu, dâu tằm, núc nác, cỏ ngũ sắc, tinh dầu hoắc hương, tinh dầu sả chanh, tinh dầu bưởi, tinh dầu hương nhu, dầu olive, vitamin E.
Lấy lại mái tóc dày, mềm mượt cho mẹ bầu hay phụ nữ sau sinh.
Làm sạch gàu và dưỡng tóc, giảm tóc gãy rụng từ gốc.
Kích thích tóc mọc nhanh và đều hơn.
Làm ướt da đầu và tóc với nước mát.
Lấy một lượng khoảng 3 – 5ml dầu gội (tuỳ tóc dày – mỏng) thoa đều lên tóc để tạo bọt.
Massage nhẹ nhàng trong 10 phút giúp loại bỏ sạch gàu được tốt nhất.
Xả tóc với nước sạch.
Lau khô bằng khăn bông sạch, nên để tóc khô tự nhiên hoặc sấy máy ở chế độ mát.
Dầu gội xả OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Mua ngayDầu gội dược liệu Nguyên Xuân Mua ngayDầu gội dược liệu Nguyên Xuân Mua ngay
Tóc xơ rối và dễ gãy rụng là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em, đặc biệt là đối với bà bầu đang ở thời điểm hormone mất cân bằng. Không để chị em phải lăn tăn nhiều trong việc lựa chọn một loại dầu gội giúp hồi sinh mái tóc suôn mượt, chúng mình dẫn đầu gợi ý bằng bộ dầu gội xả OGX Thick & Full + Biotin & Collagen nuôi dưỡng mái tóc từ bên trong. Biotin là một trong các thành phần chính có khả năng cải thiện kết cấu keratin tạo nên sự phát triển của tóc chắc khoẻ và ngăn cản sự hình thành của các lớp sừng gây phá huỷ mái tóc.
Thành phần: Water (Aqua), Sodium C14-16 Olefin Sulfonate, Sodium Cocoyl Isethionate, Cocamidopropyl Hydroxysultaine, Fragrance (Parfum), Biotin, Hydrolyzed Collagen, Hydrolyzed Wheat Protein, Ethyltrimonium Chloride Methacrylate/Hydrolyzed Wheat Protein Copolymer, Polyquaternium-10, Glycol Distearate,…
Bổ sung Biotin và Collagen ngăn chặn tóc rụng, hỗ trợ vào sự tác động giúp mái tóc mọc nhanh và khoẻ hơn.
Cung cấp độ ẩm làm tăng sự đàn hồi và dẻo dai đến từng sợi tóc, giúp mái tóc sáng bóng hơn.
Bổ sung các dưỡng chất phục hồi tận sâu bên trong sợi tóc.
Làm ướt tóc bằng nước sạch.
Lấy một lượng dầu gội vừa đủ thoa đều lên tóc.
Tạo bọt kết hợp massage đến từng chân tóc để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn tốt nhất.
Rửa lại với nước và có thể sử dụng dầu gội thêm lần 2 để đảm bảo mái tóc được sạch sẽ, tiếp tục massage tạo cảm giác thư giãn trong quá trình gội dầu.
Gội lại kỹ bằng nước sạch.
Kết hợp sử dụng thêm dầu xả (không dùng dầu xả vùng chân tóc) giúp mái tóc mềm mượt hơn.
Xả lại tóc với nước sạch.
Lau khô bằng khăn bông sạch, nên để tóc khô tự nhiên để mái tóc được chắc khoẻ.
Dầu gội Fresh Organic Tea Tree Oil Mua ngayDầu gội xả OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Mua ngayDầu gội xả OGX Thick & Full + Biotin & Collagen Mua ngay
Dầu gội Fresh Organic Tea Tree Oil là sự kết hợp từ hai thành phần bạc hà và cây trà tạo nên cảm giác “mát lạnh” như cái tên Fresh của sản phẩm. Nhờ công thức dưỡng tóc “3 không”: không silicone, không paraben, không màu nhân tạo mà em này được đánh giá cao khi đến với người tiêu dùng. Đặc biệt, Tea Tree Oil được các mẹ bầu hay phụ nữ sau sinh lựa chọn bởi các nguyên liệu lấy từ thiên nhiên trong bảng thành phần như thêm lần nữa giống cái tên Organic mà nhãn hàng đặt cho chúng.
Thành phần: Water, odium laureth sulfate, cocamidopropyl betain, dicaprylyl ether, decyl glucoside, glyceryl oleate, cocamide MEA, PEG-7 Glyceryl cocorate, glycol distearate, acrylates, copolymer, macca seed oil, glycereth – 8 esters, fragrance, sodium lactate, PPG-3 Caprylyl ether, polyquaternium-10,…
Giảm 95% lượng gàu trên da đầu sau 7 ngày sử dụng, an toàn cho mẹ bầu.
Trong quá trình làm sạch sâu vẫn giữ ẩm cho mái tóc, giúp mái tóc chắc khoẻ và mềm mượt.
Tạo cảm giác mát lạnh dễ chịu trong quá trình gội đầu.
Làm ướt tóc và da đầu.
Lấy một lượng dầu gội vừa phải ra lòng bàn tay và tạo bọt.
Thoa đều lên tóc và da đầu kết hợp mát xa 5 – 8 phút.
Xả sạch tóc với nước.
Dầu gội bưởi Pomelo Cocoon Mua ngayDầu gội Fresh Organic Tea Tree Oil Mua ngayDầu gội Fresh Organic Tea Tree Oil Mua ngay
Nếu bạn đã đọc đến đây mà vẫn chưa lựa chọn được sản phẩm nào cho mình thì Toplits giới thiệu đến bạn thêm một sản phẩm “hot” tại thị trường Việt, là hàng Việt Nam nhưng không kém cạnh so với các sản phẩm quốc tế với chiết xuất chủ yếu từ bưởi – thành phần kích thích mọc tóc tốt nhất bao đời nay đó là dầu gội bưởi Pomelo Cocoon. Đây sẽ là một giải pháp thích hợp cứu lại mái tóc hư tổn, dễ gãy rụng và cũng được nhiều mẹ bầu tin dùng.
Thành phần: Aqua/Water, Sodium Cocoyl Isethionate, Sodium Laurylglucosides Hydroxypropylsulfonate, Glycerin, Disodium Laureth Sulfosuccinate, Cocamidopropyl Betaine, PEG-12 Dimethicone, Dimethicone, Citrus Grandis Peel Oil, Amodimethicone, Epilobium Angustifolium Flower/Leaf/Stem Extract, Thymus Vulgaris (Thyme) Extract, Triticum Vulgare (Wheat) Seed Extract,…
Làm sạch tóc và da đầu dịu nhẹ.
Kháng khuẩn, chống viêm giúp bảo vệ mái tóc chắc khoẻ.
Kích thích mọc tóc nhanh và đều, giảm tình trạng gãy rụng tốt.
Bảo vệ mái tóc nhờ tinh chất vỏ bưởi khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường ô nhiễm.
Thoa dầu gội lên tóc và da đầu đã được làm ướt kết hợp massage từ chân đến ngọn tóc.
Xả lại tóc với nước sạch.
Lau khô bằng khăn bông sạch và nên để tóc khô tự nhiên giúp mái tóc được chắc khoẻ hơn.
Dầu gội cốt bồ kết Wonmon Mua ngayDầu gội bưởi Pomelo Cocoon Mua ngayDầu gội bưởi Pomelo Cocoon Mua ngay
Từ xa xưa, bồ kết vẫn luôn là loại thảo dược được các bà, các mẹ sử dụng trong việc làm sạch da đầu, giúp mái tóc được mềm mượt hơn và mang công dụng kháng viêm, chống nhiễm khuẩn cho mái tóc. Ngày nay, các bạn trẻ đã thay xoong bồ kết được đun nóng thơm cả gian nhà bằng những loại dầu gội được bán sẵn phổ biến trên thị trường. Tận dùng cơ hội này, nhà Wonmon đã cho ra đời sản phẩm dầu gội cốt bồ kết với thành phần chính là bồ kết kết hợp cùng các nguyên liệu thảo dược từ thiên nhiên để mang đến cho các bà, các mẹ và quảng bá truyền thống nước nhà một sản phẩm chăm sóc tóc tiện lợi hơn so với cách đun nước cổ truyền.
Thành phần: Bồ kết, bưởi, mần trầu, hà thủ ô, hương nhu và sả.
Làm sạch gàu hiệu quả, kháng khuẩn giúp bảo vệ mái tóc chắc khoẻ.
Ngăn ngừa tình trạng rụng tóc ở bà bầu hay phụ nữ sau sinh.
Cân bằng độ ẩm và kích thích mọc tóc nhanh.
Thành phần chính là bồ kết giúp mái tóc đen óng mềm mượt hơn.
Làm ướt tóc và da dầu với nước sạch.
Lấy một lượng dầu vừa phải thoa lên tóc kết hợp mát xa gội đầu.
Xả lại với nước sạch và lau khô bằng khăn bông sạch.
Dầu gội xả gừng hà thủ ô Weilaiya Mua ngayDầu gội cốt bồ kết Wonmon Mua ngayDầu gội cốt bồ kết Wonmon Mua ngay
Weilaiya đang là thương hiệu đình đám được ưa chuộng phổ biến khắp khu vực Á Đông trong đó có Việt Nam cũng được săn đón nhờ có những công dụng không phải sản phẩm nào cũng có thể làm được. Làm nên tên tuổi của hãng là cặp dầu gội xả gừng hà thủ ô Weilaiya cao cấp chuyên phục hồi cho những mái tóc yếu và hư tổn nặng nhất. Đặc biệt với đối tượng phụ nữ mang thai, sau sinh hay rối loạn nội tiết và nam giới sau tuổi trung niên đều được dòng dầu gội mang tính ấm này hồi sinh mái tóc.
Thành phần: Gừng tươi, hà thủ ô, tinh dầu hoa oải hương, rễ hoàng liên, khổ sâm,…
Làm sạch chất bẩn trên da đầu và tóc giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khoẻ.
Giảm gãy rụng tóc và cải thiện tốt tình trạng hói đầu.
Giúp lưu thông mạch máu dưới da đầu kích thích mọc tóc nhanh và khoẻ hơn.
Bổ sung dưỡng chất cho mái tóc mềm mượt, có độ đàn hồi tốt.
Mùi hương dễ chịu và lưu hương lâu trên mái tóc tạo cảm giác thư giãn sau khi sử dụng.
Không chứa chất tạo bọt, silicon hay hoá chất độc hại đảm bảo an toàn cho phụ nữ đang mang thai và sau sinh.
Làm ướt tóc và da đầu.
Lấy lượng dầu gội 3 – 5ml thoa đều và massage khoảng 10 phút để loại bỏ gàu, bã nhờn, chất bẩn được sạch nhất.
Gội lại với nước sạch.
Lấy thêm dầu xả thoa đều từ thân đến ngọn tóc kết hợp massage 3 – 5 phút giúp mái tóc mềm mượt hơn.
Xả lại tóc với nước cho sạch hết dầu xả.
Làm khô tóc với khăn bông sạch.
Đăng bởi: Hàn Kiệt
Từ khoá: 10 Dầu gội cho bà bầu an toàn và lành tính nhất mà bạn nên biết
Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Mất Ngủ Nên Uống Gì? Một Số Lưu Ý Cần Biết trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!