Xu Hướng 10/2023 # Bà Bầu Bị Táo Bón Phải Làm Sao? # Top 16 Xem Nhiều

Bạn đang xem bài viết Bà Bầu Bị Táo Bón Phải Làm Sao? được cập nhật mới nhất tháng 10 năm 2023 trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.

Ngoài ra tác dụng của việc uống các viên bổ sung sắt cũng làm cho tình trạng táo bón trở nên nghiêm trọng hơn.

Thiếu chất xơ và thay đổi của hormone là 2 nguyên nhân hàng đầu gây táo bón ở phụ nữ mang thai. Ảnh Internet

3. Làm thế nào để phòng tránh hoặc điều trị táo bón trong thai kỳ

Để phòng tránh táo bón thai kỳ hoặc điều trị bệnh nếu bạn đang mắc phải, bạn có thể thực hiện những việc sau:

Bạn hãy ăn thực phẩm nhiều chất xơ : lượng chất xơ lý tưởng mà bạn nên tiêu thụ hàng ngày là khoảng 25-30 g. Bạn có thể đưa những loại thực phẩm giàu chất xơ vào thực đơn hàng ngày của bạn, bao gồm: các loại trái cây, rau xanh, ngũ cốc, bánh mì làm từ ngũ cốc nguyên cám và trái mận.

Bạn hãy uống nhiều chất lỏng : việc bổ sung đủ chất lỏng hàng ngày rất quan trọng khi bạn mang thai , đặc biệt khi bạn tăng lượng tiêu thụ chất xơ. Bạn hãy uống ít nhất 10-12 ly chất lỏng (bao gồm cả nước, nước trái cây, nước trong các món canh hay súp). Sự kết hợp giữa chế độ ăn giàu chất xơ và uống nhiều chất lỏng sẽ giúp hệ bài tiết của bạn làm việc thuận lợi hơn. Bạn cần lưu ý rằng thời tiết nắng nóng và các hoạt động thể chất có thể làm cho bạn mất nhiều nước hơn, do đó bạn sẽ cần bổ sung nhiều chất lỏng hơn.

Uống nhiều nước giúp phòng tránh táo bón. Ảnh Internet

Bạn nên tăng cường tập thể dục : nếu bạn ít vận động, thì bạn sẽ có nguy cơ bị táo bón cao hơn. Do vậy bạn hãy duy trì việc tập thể dục đều đặn. Các hình thức thể dục bạn có thể áp dụng trong thai kỳ gồm: đi bộ, bơi lội, yoga cho bà bầu ,…Bạn hãy lên lịch tập luyện khoảng 3 lần một tuần và 20-30 phút cho mỗi lần tập.

Bạn có thể sử dụng thuốc không kê đơn : có một số loại thuốc không kê đơn như Metamucil (loại B) có thể giúp làm mềm phân và giảm táo bón. Tuy nhiên bạn cần tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng thuốc trị táo bón hay bất kỳ loại thuốc nào khác.

Bạn có thể giảm, hạn chế hoặc đổi loại viên uống sắt đang sử dụng : các viên uống bổ sung sắt cũng góp phần gây nên táo bón hoặc làm cho tình trạng táo bón trở nên nặng hơn. Vì vậy thay vì uống một lần trong ngày, bạn có thể chia nhỏ liều lượng và uống thành nhiều lần. Ngoài ra, bạn có thể thay thế viên uống bằng các loại thực phẩm giàu sắt. Bạn hãy tham khảo ý kiến bác sỹ để được tư vấn về việc thay đổi hoặc bổ sung sắt bằng chế độ ăn. Bác sỹ có thể kiểm tra nồng độ sắt trong máu bạn để áp dụng một phương pháp phù hợp nhất.

Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sỹ về việc dùng thuốc phù hợp để giảm tình trạng táo bón. Ảnh Internet

4. Những loại thuốc nào không được sử dụng để trị táo bón trong thai kỳ

Dù bạn đang muốn loại bỏ “kẻ thù khó chịu” – táo bón một cách nhanh nhất có thể, nhưng bạn vẫn cần chú ý đến một số loại thuốc hoặc chất không được khuyến cáo sử dụng để trị táo bón khi mang thai bao gồm:

Các loại thuốc nhuận tràng : vì chúng có thể kích thích sự co bóp tử cung cũng như gây mất nước.

Các loại dầu khoáng : vì chúng làm giảm khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể, gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Bạn nên chú ý về thuốc nhuận tràng vì nó có thể khiến bạn bị mất nước. Ảnh Internet

Bà bầu bị táo bón tuy là tình trạng khá thường gặp nhưng có thể phòng tránh, hạn chế hay điều trị được. Điều quan trọng là bạn cần áp dụng các chế độ ăn giàu dinh dưỡng nhưng lành mạnh, bổ sung đủ chất lỏng, nghỉ ngơi hợp lý, hoạt động thể chất một cách đều đặn cũng như tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào. Những việc này không những giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh táo bón mà còn duy trì được sức khỏe của bạn và em bé cũng như tâm lý tích cực cho bạn. Từ đó làm cho 9 tháng mang thai của bạn trở nên nhẹ nhàng vui vẻ hơn.

Theo American Pregnancy

Lilu Nguyễn lược dịch

Cách Nấu Cháo Yến Mạch Thịt Bò Cho Bé Tăng Cân, Ít Bị Táo Bón

Bạn đang đọc: Cách nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé tăng cân, ít bị táo bón

Trong khi đó, thịt bò có chứa nhiều sắt giúp bổ máu cho khung hình, tương hỗ trẻ tăng cân tốt hơn. Cháo yến mạch thơm lừng phối hợp cùng với thịt bò thơm đậm vị, vị ngọt của rau củ sẽ là nguồn cung ứng dinh dưỡng rất đầy đủ để bé thỏa sức đi dạo cho ngày dài .

Lợi ích cháo yến mạch thịt bò cho bé ăn dặm

Cháo yến mạch thịt bò là món cháo bổ dưỡng từ loại ngũ cốc và thịt đỏ có lợi cho sức khỏe thể chất. Không chỉ rất ngon miệng, dễ ăn mà cách nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé ăn dặm cũng vô cùng đơn thuần, hợp khẩu vị của toàn bộ những bé .

Cháo yến mạch thịt bò là món cháo bổ dưỡng từ loại ngũ cốc và thịt đỏ có lợi cho sức khỏe thể chất .

Cách nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé

Chuẩn bị nguyên liệu

Cháo yến mạch thịt bò là món cháo bổ dưỡng từ loại ngũ cốc và thịt đỏ có lợi cho sức khỏe thể chất .

Sơ chế nguyên liệu

– Thịt bò xay cho vào một tô, cho 1 chút hành tỏi đã băm và 1 muỗng nước đá lạnh, trộn đều và ướp thịt bò trong khoảng chừng 15 phút .

Thịt bò và yến mạch là 2 nguyên vật liệu chính trong món cháo yến mạch thịt bò .

Thực hiện nấu cháo yến mạch thịt bò

Bước 1: Bắc nồi nước dùng lên bếp, đợi đến khi nước sôi thì cho phần cà rốt, bông cải vào nấu trong khoảng 5 phút để nước sôi trở lại.

Bước 2: Nếu bé đã ăn được gia vị, mẹ có thể nêm khoảng một chút muối, mắm (hoặc tùy theo khẩu vị của bé mà mẹ nêm cho hợp lý). Nếu bé chưa ăn được gia vị, mẹ hãy bỏ qua bước này.

Bước 3: Cho thêm yến mạch vào, khuấy đều và nấu thêm khoảng 5 phút.

Bước 4: Cho khoảng 1 muỗng cà phê dầu ăn cho bé lên chảo, đợi dầu nóng thì cho phần hành tỏi đã băm còn lại vào và phi thơm (tùy vào độ tuổi của mỗi bé mà mẹ có thể cân nhắc cho thêm hành, tỏi hoặc không). Để thịt bò khi đảo không bị dai, mẹ chỉ nên cho thịt bò lên chảo và xào trên lửa lớn khoảng 1-2 phút.

Bước 5: Múc cháo ra bát, cho thêm thịt bò, phô mai và hành, mùi tàu lên trên, đảo đều là cho bé thưởng thức khi còn ấm nóng.

Món cháo yến mạch thịt bò vừa ấm, vừa mềm thơm lại tích hợp cùng phô mai nên có vị béo nhẹ sẽ giúp bé kích thích vị giác, ăn ngon hơn, khỏe mạnh hơn và hạn chế được thực trạng táo bón .

Lưu ý khi nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé

Cháo yến mạch thịt bò chứa nhiều dưỡng chất tốt cho bé ăn dặm, tuy nhiên khi nấu mẹ cần chú ý quan tâm những điều sau :

Mẹ cần chú ý quan tâm một số ít điều khi nấu cháo yến mạch thịt bò cho bé ăn dặm .

Theo Linh San Tổng hợp ( chúng tôi )

Góc Giải Đáp: Bà Bầu Cắt Tóc Có Sao Không?

Bà bầu cắt tóc có sao không?

Câu nói “cái răng cái tóc là góc xây dựng” đã chứng minh được tầm quan trọng của mái tóc trong quan niệm của ông bà ta xưa. Mái tóc không chỉ tôn lên vẻ đẹp của người phụ nữ mà còn thể hiện tình trạng sức khỏe. Theo lời truyền tụng cổ xưa, mái tóc như một nguồn năng lượng giúp bạn được bảo vệ khỏi cái lạnh. Vì vậy, khi mang thai, nếu bạn cắt tóc sẽ bị coi là cắt đi một phần năng lượng sống. Gây ra nhiều điều tiêu cực và đáng tiếc cho thai phụ.

Vì thế Bà bầu cắt tóc có sao không?? Trên thực tế, vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh điều này là đúng. Nhiều chuyên gia cho rằng bà bầu nên cắt tóc trong thời gian này để dễ chăm sóc, không bị nóng bức, khó chịu.

Bà bầu cắt tóc có sao không? Theo quan niệm xưa, phụ nữ có thai không nên cắt tóc.

Nội tiết tố trong cơ thể sẽ không ngừng thay đổi, ngày càng tăng cao khiến tình trạng sức khỏe của bà bầu bị ảnh hưởng rất nhiều. Khi đó, tóc cũng bị ảnh hưởng, có nhiều thay đổi bất thường như khô xơ, gãy rụng….

Làm thế nào để chăm sóc tốt cho tóc khi mang thai?

ngoài ra Bà bầu cắt tóc có sao không?Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cũng cần đặc biệt quan tâm đến mái tóc khỏe mạnh. Để ngăn ngừa rụng tóc sau khi sinh.

Để có mái tóc khỏe, cần chăm sóc theo các phương pháp sau:

Đừng nhuộm tóc của bạn

Thuốc nhuộm tóc là một trong những nguyên nhân khiến tóc gãy rụng và dễ gãy. Thuốc nhuộm là một hóa chất độc hại có ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Tốt nhất là không sử dụng hóa chất làm tóc trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Nó sẽ gây ra những tác dụng phụ không tốt cho cả mẹ và bé. Đặc biệt trong 3 tháng đầu, bà bầu không nên nhuộm tóc vì có thể gây sảy thai.

Massage tóc với tinh dầu

Đây là một trong những cách vừa chăm sóc tóc khi mang thai an toàn, vừa giúp chị em thư giãn, xả stress khi mang thai. Các loại tinh dầu thiên nhiên thường được sử dụng cho tóc là dầu dừa, dầu oliu, dầu hoa cúc, dầu hương thảo, dầu oải hương,… Thoa đều lên tóc và massage nhẹ nhàng trên da đầu.

Massage bằng tinh dầu là một trong những cách giảm rụng tóc hiệu quả

Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp

Dầu gội giúp làm sạch tóc, lưu lại hương thơm dễ chịu. Nhiều loại dầu gội còn có thành phần cải thiện tình trạng ngứa da đầu, gàu,… Dầu xả giúp nuôi dưỡng tóc, cung cấp dưỡng chất làm mềm và mượt tóc.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại dầu gội, dầu xả khác nhau. Lựa chọn dầu gội và dầu xả phù hợp là một trong những cách chăm sóc tóc khi mang thai. Bạn nên chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng tóc và chất tóc của mình. Đồng thời, chọn những loại có thành phần lành tính, nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.

Không chải tóc khi tóc ướt

Khi tóc ướt, tóc rất yếu, dễ gãy rụng. Sau khi gội đầu, bạn nên sấy tương đối rồi mới chải để tránh làm tóc yếu đi.

Nên sấy tóc tương đối trước khi chải để tránh gãy rụng

Đừng buộc tóc quá chặt

Những kiểu tóc như búi, buộc đuôi ngựa,… không chỉ khiến tóc yếu, dễ rụng mà còn khiến mẹ bầu đau đầu. Nên ưu tiên những kiểu tóc nhẹ nhàng, gọn gàng, đơn giản. Không tạo áp lực lên da đầu để bà bầu được nhẹ nhàng, thư giãn.

Thường xuyên giải tỏa căng thẳng

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân khiến tóc rụng và dễ gãy. Khi căng thẳng, cơ thể sẽ thúc đẩy các tế bào bạch cầu tấn công vào các nang tóc, dẫn đến tình trạng rụng tóc. Bà bầu có thể áp dụng các hoạt động nhẹ nhàng để giải tỏa căng thẳng như yoga, tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, v.v.

Áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh

Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể để cơ thể luôn khỏe mạnh và mái tóc chắc khỏe, mềm mượt, óng ả.

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh để giữ cho mái tóc của bạn khỏe đẹp

Phần kết Bà bầu cắt tóc có sao không?

Bà bầu cắt tóc có sao không? Theo quan niệm xưa, phụ nữ có thai không nên cắt tóc.

Làm thế nào để chăm sóc tốt cho tóc khi mang thai?

ngoài ra Bà bầu cắt tóc có sao không?Trong thời kỳ mang thai, phụ nữ cũng cần đặc biệt quan tâm đến mái tóc khỏe mạnh. Để ngăn ngừa rụng tóc sau khi sinh.

Để có mái tóc khỏe, cần chăm sóc theo các phương pháp sau:

Đừng nhuộm tóc của bạn

Massage tóc với tinh dầu

Massage bằng tinh dầu là một trong những cách giảm rụng tóc hiệu quả

Chọn dầu gội và dầu xả phù hợp

Không chải tóc khi tóc ướt

Khi tóc ướt, tóc rất yếu, dễ gãy rụng. Sau khi gội đầu, bạn nên sấy tương đối rồi mới chải để tránh làm tóc yếu đi.

Nên sấy tóc tương đối trước khi chải để tránh gãy rụng

Đừng buộc tóc quá chặt

Thường xuyên giải tỏa căng thẳng

Áp dụng chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học, lành mạnh

Bổ sung các loại vitamin cần thiết cho cơ thể để cơ thể luôn khỏe mạnh và mái tóc chắc khỏe, mềm mượt, óng ả.

Xây dựng một chế độ ăn uống lành mạnh để giữ cho mái tóc của bạn khỏe đẹp

Phần kết

Đăng bởi: Hoài Dương

Từ khoá: Góc giải đáp: Bà bầu cắt tóc có sao không?

Bà Bầu Uống Nước Mía Được Không? 13 Tác Dụng Của Nước Mía Với Bà Bầu

Thành phần dinh dưỡng của nước mía

Nước mía là một loại thức uống thơm ngon và mát lạnh, được sản xuất bằng cách xay ép các cọng mía để thu được nước ngọt. Đây là một loại đồ uống phổ biến tại các nước Châu Á, Đông Nam Á và Châu Mỹ Latinh.

Nước mía tươi là nguồn cung cấp dồi dào các khoáng chất (như: Photpho, kali, canxi, sắt và magie), cũng như vitamin A, vitamin B, vitamin C và vitamin E. Với 100 ml nước mía thì chứa khoảng 39 calo và 9 gam carbohydrate.

Giá trị dinh dưỡng của nước mía

Uống nước mía được cho là có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Nước mía chứa nhiều chất dinh dưỡng như magie, canxi, sắt, vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, C…

Các chất này rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của sản phụ. Nước mía được coi là một nguồn dinh dưỡng tự nhiên và là một lựa chọn tốt cho phụ nữ mang thai để bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Uống nước mía khi mang thai có an toàn không?

3 tháng đầu: Trong giai đoạn này, một phương pháp tốt để chữa ốm nghén cho mẹ bầu là sử dụng 150ml nước mía pha thêm 5ml nước cốt gừng, và uống 2-3 lần mỗi tuần. Ngoài ra, mẹ bầu có thể uống 150ml nước mía mỗi ngày để bổ sung vitamin và khoáng chất.

3 tháng giữa: Trong giai đoạn này, mẹ bầu nên hạn chế uống nước mía và chỉ nên dùng 2-3 lần mỗi tuần để tránh lượng đường tăng cao dễ dẫn đến đái tháo đường thai kỳ

3 tháng cuối: Để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao của thai nhi trong giai đoạn cuối thai kỳ, mẹ bầu có thể uống 200ml nước mía/ngày, và sử dụng 2 lần mỗi tuần.

Từ tháng mấy thai kỳ, các mẹ bầu có thể uống nước mía?

Bạn nên uống nước mía sau bữa ăn khoảng 1 – 2 giờ để tối ưu hóa quá trình hấp thu dinh dưỡng của cơ thể. Tránh uống nước mía trước khi ăn vì đường trong nước mía dễ làm mẹ bầu cảm thấy no sớm, dẫn đến tình trạng biếng ăn vì vậy thai nhi sẽ bị mất dinh dưỡng

Sau 1 – 2 giờ là thời điểm thích hợp để bà bầu uống nước mía

Giảm tình trạng ốm nghén

Nghén là một trong những vấn đề khó chịu nhất của các bà mẹ mang thai. Nước mía pha với gừng là một giải pháp tự nhiên giúp giảm đau và giảm khó chịu ở dạ dày và họng.

Nước mía có tác dụng giảm tình trạng ốm nghén

Giảm mệt mỏi

Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và cần được cung cấp năng lượng nhanh chóng. Một ly nước mía có thể giúp bạn vì hàm lượng sucrose của nó cung cấp lượng đường đã mất giúp nâng cao mức năng lượng, bù nước, vitamin và khoáng chất cho cơ thể.

Nước mía có tác dụng giảm mệt mỏi

Giảm táo bón

Trong nước mía chứa nhiều kali – một loại khoáng chất cần thiết cho cơ thể con người. Kali giúp điều tiết độ ẩmvà pH trong ruột, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, ngăn ngừa tình trạng táo bón và khó tiêu. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu gặp phải tình trạng táo bón kéo dài, cần tìm đến chuyên gia y tế để kiểm tra và điều trị kịp thời.

Nước mía có tác dụng giảm táo bón

Tăng cường hệ thống miễn dịch

Chất chống oxy hóa trong nước mía – là một hợp chất bảo vệ các tế bào của bạn khỏi bị hư hại, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và giúp chống nhiễm trùng, cảm cúm và cảm lạnh khi mang thai. Nước mía cũng giúp duy trì nồng độ bilirubin và bảo vệ gan.

Nước mía có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch

Chống nhiễm trùng đường tiết niệu

Nhiễm trùng đường tiết niệu là một vấn đề phổ biến trong thai kỳ và gây ra các triệu chứng rát và khó chịu vì vậy uống nước mía có thể giúp bạn chống lại nhiễm trùng đường tiết niệu trong thai kỳ nhờ vào nguồn khoáng chất và những chất chống oxy hoá trong nước mía.

Nước mía có tác dụng chống nhiễm trùng đường tiết niệu

Chữa cảm lạnh

Nước mía đã được chứng minh là có tác dụng giảm đau giúp khỏi bệnh cảm lạnh và viêm họng. Việc uống nhiều thuốc sẽ gây các tác dụng phụ lên cơ thể, vì vậy uống nước mía là một phương pháp cực kỳ có lợi. [1]

Nước mía có tác dụng chữa cảm lạnh

Ổn định đường huyết

Mía có chỉ số đường huyết tương đối thấp. Vì vậy việc uống nước mía giúp phụ nữ mắc bệnh lý tiểu đường thai kỳ cân bằng được năng lượng của cơ thể. Tuy nhiên, vẫn nên cân nhắc không nên uống quá nhiều nước mía trong suốt quá trình thai kỳ.

Nước mía có tác dụng giúp ổn định đường huyết

Ngăn ngừa bệnh vàng da ở trẻ khi bé chào đời

Lượng bilirubin phù hợp là điều cần thiết để gan hoạt động tốt hơn, vì vậy uống nước mía hàng ngày giúp kiểm soát nồng độ bilirubin. Nhờ vậy mà thai nhi sẽ giảm thiểu được nguy cơ mắc bệnh vàng da khi vừa mới chào đời.

Nước mía có tác dụng giúp cân bằng bilirubin

Tốt cho thai nhi

Nước mía là một nguồn cung cấp đạm và axit folic cực kỳ tốt cho sức khỏe của mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi. Axit folic là một loại vitamin B đặc biệt quan trọng trong việc giảm thiểu các khuyết tật bẩm sinh cho trẻ

Nước mía có tác dụng tốt cho thai nhi

Hỗ trợ làm đẹp da

Mụn trứng cá là một vấn đề khó chịu cho các mẹ bầu và estrogen cao trong thời kỳ mang thai có thể làm tình trạng này trầm trọng hơn. Axit glycolic – một hoạt chất có trong nước mía tự nhiên giúp làm giảm mụn trứng cá. Vậy nên việc uống nước mía một cách điều độ sẽ giúp cho các mẹ bầu giảm bớt nỗi lo về mụn trứng cá.

Nước mía có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da

Cung cấp vitamin – khoáng chất

Nước mía là một nguồn cung cấp dinh dưỡng quan trọng cho bà bầu, bởi vì nó giàu sắt, magie, canxi, và các vitamin như A, B1, B2, vitamin B3, vitamin B5, vitamin B6 và C. Ngoài ra, nước mía còn chứa nhiều chất xơ hòa tan, chất chống oxy hóa và các chất dinh dưỡng thực vật khác, giúp cung cấp thêm năng lượng và dinh dưỡng cho mẹ và thai nhi.

Vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho mẹ bầu

Ngăn ngừa vấn đề răng miệng

Mang thai có thể khiến bạn dễ mắc các vấn đề về răng miệng như sâu răng, mòn răng, u nướu thai nghén,… Nước mía có chứa canxi và magie rất tốt cho sức khỏe răng miệng khi mang thai và sẽ ngăn ngừa các vấn đề về răng miệng.

Nước mía có tác dụng ngăn ngừa vấn đề răng miệng

Kiểm soát cân nặng

Một trong những mối quan tâm phổ biến nhất của phụ nữ mang thai là tăng cân . Mía chứa một lượng nhỏ polyphenol hỗ trợ tăng tốc độ trao đổi chất giúp kiểm soát việc tăng cân.

Nước mía có tác dụng kiểm soát cân nặng

Bạn nên uống nước mía vừa phải vì nước mía có hàm lượng đường cao và có thể gây ra các biến chứng sức khỏe khác nhau nếu tiêu thụ quá nhiều.

Hàm lượng đường trong nước mía làm tăng lượng đường trong máu vì vậy phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường thai kỳ nên có sự hướng dẫn và đồng ý của bác sĩ chuyên môn..

Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và thai nhi, bạn nên uống khoảng 100 – 200ml nước mía, tối đa 400ml nước mía mỗi ngày trong 3 tháng đầu thai kỳ và không nên uống quá thường xuyên. Tốt nhất nên uống 1 – 2 lần/tuần để tránh tình trạng đường huyết cao.

Không nên để nước mía trong tủ lạnh, nên uống khi vừa ép ngay.

Mặc dù có nhiều lợi ích khi sử dụng nước mía với mẹ bầu, tuy nhiên không nên lạm dụng.

Phụ nữ mang thai có thể uống trà xanh không?

20 cách nhận biết có thai chính xác bạn nữ không nên bỏ qua

Bà bầu mấy tháng uống được nước dừa? Nên uống bao nhiêu là đủ

Bên cạnh nước mía, phụ nữ mang thai cần bổ sung đa dạng chất dinh dưỡng từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau. Nhà thuốc An Khang mong rằng bài viết trên đã cung cấp đầy đủ thông tin hữu ích cho mẹ và bé.

Nguồn: Momjunction, Parenting.firstcry, Beingtheparent, Webmd

Nguồn tham khảo

Cold And Flu During Pregnancy

Bị Chuột Cắn Có Sao Không? Làm Gì Khi Bị Chuột Cắn?

Chuột được biết đến là một loài động vật có vú có kích thước nhỏ. Thông thường, chiều dài chuột khoảng 10 cm không tính đuôi. Đối với cuộc sống của ta, chuột không xa lạ. Có thể vì là loài gặm nhấm, sống ở nơi bẩn và có thể mang mầm bệnh nên chuột không được yêu thích. Tuy nhiên, có một số trường hợp vẫn gặp phải vấn đề bị chuột cắn. Vậy bị chuột cắn có sao không? Phải xử lý chuột cắn như thế nào? NGONAZ sẽ giúp bạn có câu trả lời ngay bây giờ!

Bị chuột cắn có sao không?

Bị chuột cắn mang đến nhiều nguy cơ mắc các bệnh. Do đó người bệnh không nên chủ quan.

Bệnh sốt

Chuột cắn vào cơ thể khiến lây bệnh truyền từ chuột sang người. Thông qua các vết cắn của chuột, bệnh sốt lây virus vào cơ thể con người.

Không chỉ chuột mà khi bị chó cắn hay bị mèo cắn cũng tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh sốt.

Bệnh Sodoku

Bệnh Sodoku là bệnh có tên gọi được ghép từ hai tiếng Nhật. Cụ thể, So trong Sodoku có nghĩa là chuột, từ doku có nghĩa là nhiễm độc. Do đó, bệnh Sodoku là bệnh nhiễm độc do bị chuột cắn.

Cụ thể, bệnh Sodoku là bệnh trùng toàn thân khá hiếm gặp. Do đó, khi mắc phải bệnh này, người bệnh dường như không có kiến thức. Thậm chí là còn không biết đến sự xuất hiện của bệnh này.

Bệnh Sodoku được gây ra do virus Spirillum minus. Hiện bệnh Sodoku có thể ủ bệnh trong cơ thể con người trong khoảng thời gian từ 3 tuần đến 4 tuần.

Bệnh sốt Haverhill

Bệnh sốt Haverhill là một loại bệnh sốt do chuột cắn gây ra. Bệnh sốt Haverhill xuất hiện lần đầu từ 2000 năm trước tại Ấn Độ.

Được biết, căn bệnh sốt Haverhill phổ biến hơn cả bệnh Sodoku. Bệnh bị gây nên bởi Streptobacillus moniliformis.

Nhiễm hantavirus

Hantavirus là một loại virus bị lây từ con chuột sang người. Nó xuất hiện trong nước bọt và nước tiểu của con chuột. Nguy hiểm hơn, khi chuột đã chết thì cơ thể nó vẫn có khả năng phóng thích virus hantavirus ra bên ngoài.

Thông thường, nếu chuột có virus này, nếu bị nó cắn thì người bị cắn dễ có biểu hiện của cảm cúm. Thêm vào đó, người bệnh có thể cảm thấy khó thở.

Bệnh dịch hạch

Khi bị chuột cắn, người bệnh cũng có thể có khả năng bị bệnh dịch hạch. Được biết, nó có nguồn lây từ bọ chét trên cơ thể của con chuột.

Uốn ván

Nhiều người có thể chủ quan bỏ qua căn bệnh này. Tuy nhiên, khi bị chuột cắn, người này có thể có nguy cơ mắc uốn ván.

Cụ thể, đây là bệnh nhiễm trùng, là bệnh nhiễm độc toàn thân khá nguy hiểm. Tuy nhiên, theo như thống kê thì tỉ lệ việc lây virus này từ chuột sang người khá thấp.

Mặc dù vậy nhưng khi bị chuột cắn thì cũng không nên chủ quan.

Bị chuột cắn chảy máu có sao không?

Bạn lo lắng không biết bị chuột cắn chảy máu có sao không? Có nguy hiểm không?

Sự thật rằng trong cơ thể của chuột có lưu trữ khá nhiều mầm bệnh. Khi nó cắn vào cơ thể con người, những loại virus, vi khuẩn trên cơ thể chuột sẽ xâm nhập vào cơ thể con người.

Trường hợp bị chuột cắn chảy máu bạn có thể có nguy cơ mắc phải một số bệnh sau đây:

Bệnh Sodoku: Biểu hiện của bệnh là bệnh nhân có thể bị sốt cao từ 39 đến 40 độ C, có cảm giác ớn lạnh; có thể xuất huyết; đau cơ; đau khớp;…

Bệnh dịch tễ: Cơ thể bị sốt trên 40 độ kèm cảm giác đau đầu; người bị đau cơ, viêm khớp; dễ gây biến chứng viêm nội tâm mạc, viêm màng ngoài tim, viêm màng não, viêm phổi và thiếu máu.

Bệnh sốt Haverhill: Người bệnh sẽ có triệu chứng buồn nôn; trên da có thể nổi ban xuất huyết; biến chứng về viêm nội tâm mạc, nhồi máu cơ tim, viêm phổi, viêm màng não, viêm màng ngoài tim, hội chứng bị thiếu máu,…

Virus Hanta: Triệu chứng sẽ giống như bệnh cảm cúm thông thường; bệnh nhân có thể có các biểu hiện nặng hơn như sốt cao, ho, bị khó thở, cảm giác thở gấp; nặng hơn có thể dẫn đến suy hô hấp.

Bị chuột cắn không chảy máu có sao không?

Bị chuột cắn không chảy máu cũng không nên chủ quan. Lý do là các mầm bệnh từ chuột có thể lây qua nhiều nguồn khác nhau.

Mặc dù không bị chảy máu nhưng những virus trong chuột hay vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể con người thông qua nước bọt, vết cắn.

Do đó, khi bị chuột cắn không chảy máu, bạn cũng cần phải có cách xử lý phù hợp.

Chuột hamster cắn có sao không?

Chuột hamster là một trong những giống chuột được nuôi khá là phổ biến, đặc biệt được giới trẻ khá ưa chuộng. Trong một số trường hợp bị giật mình, bị stress,… thì chuột hamster có thể tấn công người.

Nếu bạn là người nuôi hamster thì nguy cơ bị chuột hamster cắn là điều khó tránh khỏi.

Theo như các bác sĩ thú y chia sẻ thì việc bị hamster cắn có thể khiến bạn có nguy cơ mắc một số bệnh như bệnh dại, bệnh viêm phổi, bệnh uốn ván hay hạch dịch,…

Làm gì khi bị chuột cắn? Theo dõi khi bị chuột cắn

Khi bạn phát hiện mình bị chuột cắn cần nhanh chóng xử lý vết thương bị chuột cắn bằng các bước như sau:

Rửa sạch vết thương bị chuột cắn bằng xà phòng và nước lạnh.

Tiếp tục sát trùng vết thương bị chuột cắn bằng oxi già hoặc là cồn povidine.

Nhanh chóng đưa bệnh nhân bị chuột cắn đến cơ sở y tế gần nhất để được y bác sĩ hỗ trợ, đánh giá tình hình.

Bị chuột cắn có nên tiêm phòng dại không?

Sự thật có thể thấy rằng việc bị chuột cắn cũng không quá phổ biến. Do đó nhiều người không biết khi bị chuột cắn thì có nên tiêm phòng dại không.

Mọi người cần biết rằng chuột rất hiếm khi gây bệnh dại cho cơ thể con người, nó khác với khi bị chó cắn hay bị mèo cắn. Do đó, trong một số trường hợp khi bị chuột cắn sẽ không cần thiết phải tiêm trong vắc xin dại.

Tuy nhiên, khi bị chuột cắn thì bạn có thể được tư vấn tiêm phòng uốn ván. Việc lựa chọn tiêm phòng uốn ván sẽ giúp cho cơ thể bệnh nhân tránh được nguy cơ mắc bệnh uốn ván.

Tóm lại, tùy vào từng trường hợp và mức độ nghiêm trọng khác nhau mà khi bị chuột cắn có thể tiêm hoặc không cần tiêm phòng dại.

Để biết rõ nhất thì bạn cần có sự hỗ trợ và tư vấn từ đội ngũ y bác sĩ có chuyên môn.

Nằm ngủ bị chuột cắn có xui không?

Nằm ngủ bị chuột cắn chỉ là một tai nạn. Nó không ẩn chứa điềm báo xui xẻo hay may mắn.

Trường hợp khi đang ngủ bị chuột cắn thì bạn cần phải có cách xử lý nhanh chóng như đã hướng dẫn ở trên. Nhờ vậy có thể giúp giảm tránh nguy cơ bị lây nhiễm các bệnh từ chuột sang cơ thể.

Nằm mơ bị chuột cắn tốt hay xấu?

Giấc mơ bị chuột cắn cũng như các giấc mơ khác. Nó luôn mang đến một thông điệp nào đó. Vậy mơ thấy chuột điềm gì?

Có thể đây là điềm báo tốt lành hoặc là xui xẻo. Nó giúp bạn có định hướng mới và tích cực hơn cho bản thân trong thời gian đến.

Trường hợp ngủ mơ thấy bị chuột cắn tay hoặc mơ thấy bị chuột cắn chân là một giấc mơ xấu. Giấc mơ này báo hiệu bản thân bạn sẽ gặp một số xung đột khá khốc liệt trong thời gian đến.

Đặc biệt, cuộc sống của bạn có thể sẽ gặp khá nhiều thử thách và chông gai. Giấc mơ này không khiến bạn cảm thấy nản lòng mà động viên bản thân của bạn cần phải chuẩn bị nội lực.

Bạn hãy xây dựng tinh thần vững vàng để có thể vượt qua những khó khăn ở hiện tại. Nhờ đó có động lực “chinh chiến” với những thử thách mới.

Mơ thấy bị đàn chuột cắn: Cảnh báo xung đột xảy ra ở nơi làm việc.

Mơ thấy bị chuột bạch cắn: Giấc mơ báo hiệu bạn sớm được gặp quý nhân, họ giúp bạn có thể giải quyết tốt các vấn đề trong cuộc sống.

Mơ thấy bị chuột đen cắn: Bạn đang bị lừa dối trong vấn đề tình cảm.

Mơ thấy bị chuột nhắt cắn: Cẩn trọng những kẻ gian ở xung quanh bạn.

Mơ thấy bị chuột cắn chảy máu: Chú ý các vấn đề về sức khỏe.

Mơ thấy chuột cắn người thân: Giấc mơ báo điềm không tốt với người thân đó.

Mơ thấy chuột cắn người lạ: Cẩn thận tiểu nhân hãm hại bạn.

Mơ thấy chuột cắn tai: Bản thân bạn đang sống quá tham vọng, bạn đang bất chấp mọi điều để đạt được tham vọng đó. Đó là điều không nên.

Mơ thấy bị chuột cống cắn: Bạn cần chú ý đối thủ cạnh tranh của mình. Họ sẽ lợi dụng sơ hở của bạn để hạ bệ và hãm hại bạn.

Mơ thấy bị chuột vàng cắn: Giấc mơ mang điềm báo may mắn về con đường tài lộc. Bạn nên nhanh chóng nắm bắt cơ hội này để phát triển hơn.

Mơ bị chuột cắn đánh số gì may mắn?

Bên cạnh những thông điệp mang tính may mắn hay xui xẻo thì giấc mơ bị chuột cắn cũng chứa đựng các con số may mắn. Vậy con chuột số mấy?

Qua đó bạn có thể thử vận may của mình qua những con số may mắn này.

Mơ thấy bị chuột cắn: Số 35 – 57

Mơ thấy chuột bạch cắn: Số 95 – 98

Mơ thấy bị chuột đen cắn: Số 74 – 84

Mơ thấy bị đàn chuột cắn: Số 14

Mơ thấy bị chuột cắn tay: Số 10 – 85

Mơ thấy chuột cắn chân: Số 16

…

Kết luận

5/5 – (2 votes)

Phải Làm Gì Khi Bị Sếp “Gạ Tình”?

Trong bài viết này, tôi muốn nói về một tình huống hơi đặc biệt của sex nhưng không quá hiếm trong cuộc sống. Đó là khi một người đàn bà có khả năng bị xâm hại ngoài ý muốn mà “hại nhân” là người quen biết. Dĩ nhiên, loại trừ những bệnh nhân tâm thần/ bệnh hoạn vì không thể đề phòng với những kẻ đó. Đó là câu chuyện của tâm lý học tội phạm. Còn ở đây, tôi muốn bàn đến các cuộc xâm lược không tự phát, rất thường khi là kết quả của một toan tính trước.

Khi Sếp theo đuổi và gạ gẫm

Huệ Linh là nhân viên một công ty chuyên sản xuất bao bì. Cô được nhận vào vị trí kế toán, rất phù hợp với chuyên môn được đào tạo nên ngày tháng cứ đều đều trôi theo những con số. Thế rồi cô để xảy ra một sai sót nhỏ. Trưởng phòng yêu cầu cô viết bản tường trình. Linh tưởng mọi chuyện sẽ dừng lại ở đó thế nhưng vài ngày sau giám đốc gọi cô lên phòng. Lòng đầy hoang mang pha lẫn sợ sệt vậy nhưng cảm giác đó tan biến khi cô nhìn thấy nụ cười đầy bao dung của giám đốc trạc ngũ tuần, bằng đúng tuổi bố đẻ cô. Ông bảo rằng ai cũng có thể mắc sai lầm và việc ông cho gọi cô không phải để trách mắng mà là để … động viên. Ông ngại rằng sự nghiêm khắc của trưởng phòng có thể làm cô gái mới ra trường nhụt chí, mà cô theo ông được biết là một nhân viên có năng lực tốt. Đang sửa soạn tinh thần “ăn mắng” mà lại được nghe những lời ve vuốt đó, Huệ Linh không thể tránh khỏi cảm giác lâng lâng, thấy sếp sao mà tâm lý. Kể từ đó, thỉnh thoảng giám đốc lại gọi cô lên phòng, có lúc khá muộn, khi người trong công ty đã về gần hết. Bản năng khiến cô cũng có thoáng e ngại nhưng thái độ lịch thiệp của giám đốc đã làm tiêu tan những ngờ vực.

Buổi chiều thứ sáu tuần trước, Huệ Linh nán lại cơ quan hơi muộn vì cần làm xong bản báo cáo trình sếp trước khi đoàn kiểm toán đến. Lệnh của trưởng phòng như thế thì cô phải làm thôi, trong lòng không khỏi thắc mắc sao lại cần làm gấp thế dù theo lịch là 2 tuần nữa. Mải làm cô không để ý là đã quá 7 giờ tối nếu như không có điện thoại. Là của giám đốc. Phản xạ đầu tiên là cô định không nghe. Nhưng lại nhớ ra xe mình vẫn còn trong nhà xe, giám đốc cũng có thể sẽ phát hiện ra nếu cô nói dối. Cô nghe rõ giọng mình run run khi trả lời điện thoại :

– Dạ, em nghe

– Dạ

Huệ Linh líu ríu đi ra thang máy. Vừa đi vừa tự nhủ : Bình tĩnh nào ! Bình tĩnh! Thở sâu một hơi đúng theo kiểu của người tập yoga, cô gõ nhẹ cánh cửa màu xanh rồi cả quyết đẩy cửa vào như mọi bận. Giám đốc đang có điện thoại, ông ra hiệu cho cô ngồi xuống sô pha. Ít phút sau, ông cũng ra ngồi đối diện. Vừa rót trà, ông vừa hỏi :

– Sao em hôm nay thở mạnh thế ?

– Dạ, em… em

Cô không nói được hết câu vì giám đốc đã chồm qua ghế, hai tay đẩy mạnh cô áp sát vào thành sô pha êm ái.

– Em, sao nào ?

– Em xin… xin anh – tình huống không quá bất ngờ nhưng cô vẫn không chống đỡ được, mồm miệng như bị bóp lại, nói không ra hơi

– Em biết là anh mê em từ lâu rồi, có đúng không ? Em nói đi ?

– Không… Không…

– Không thì sao em lại thở gấp thế ? Sao nói năng ấp úng thế ? Sao mặt em đỏ thế ? Mà từ lúc mới vào phòng anh đã nhìn thấy.

– Em … Em

– Em không cần nói gì nữa

Giám đốc thì thào và hôn ngấu nghiến lên cặp môi đang nóng rực của Huệ Linh. Cùng lúc một tay ôm siết sau gáy cô, một tay xoa mạnh một bên vú cô rồi bóp rồi xoắn thô bạo. Huệ Linh lúc này ý thức được rõ ràng tình huống mà mình đang rơi vào. Cô bỗng trở nên bình tĩnh kỳ lạ. Cô ngồi yên, không hất tay giám đốc ra nhưng cũng không vùng vẫy như hầu hết phụ nữ sẽ làm như vậy trong cảnh huống tương tự. Thậm chí toàn thân cô còn hơi rũ ra, như thể bất chợt thiếp đi trong cơn buồn ngủ. Một lát sau, đã nhìn thấy hiệu ứng. Giám đốc dừng tay, lắc mạnh hai vai cô, hỏi dồn :

– Em sao thế ?

– Em chóng mặt. Em vẫn thỉnh thoảng bị ngất không hiểu vì sao

– Ngất ? – Tên kia hỏi giật giọng.

– Có thuốc thì không sao. Nhưng hôm nay em quên thuốc

– Ồ, sao em không nói sớm

– ….- Huệ Linh không nói gì, chỉ phác một cử chỉ mệt mỏi

Giám đốc buông hẳn cô ra. Và lại rót trà, công việc ông ta vừa bỏ dở mấy chục phút trước. Đưa chén trà vào tận tay cô, ông nói – giọng trầm hẳn :

– Em uống đi

– Vâng – Huệ Linh cũng đáp khẽ. Ít phút sau, cô nói : Em muốn cả anh và em cùng quên đi chuyện vừa xong, có được không ạ ?

Giám đốc không nói, chỉ khoát tay ra dấu một cử chỉ có thể hiểu như là sự đồng tình. Huệ Linh uống xong chén trà thì cũng tự động rút lui, không cần xin phép lễ độ như mọi lần.

Những ngày sau đó, Huệ Linh vẫn giữ thái độ bình thường khi tới công ty. Giám đốc vẫn gọi cô tới phòng để trao đổi công việc nhưng tuyệt nhiên chuyện kia không lặp lại. Rất lâu sau, ông mới hẹn Linh đi cà phê và nói rằng ông thích cô là điều có thật nhưng cũng vì ông lầm tưởng là cô cũng có tình cảm với mình. Việc cô thường xuyên ngoan ngoãn lên phòng ông sau giờ làm việc khiến ông suy đoán như vậy. Linh nghe chăm chú, không cắt lời ông, nhưng trong lòng cô nghĩ : Bao biện thôi. Chẳng qua là ông đang định sử dụng quyền lực của mình, nghĩ rằng nó là không giới hạn. Đang thao thao, giám đốc chợt dừng lại, cười bảo :

– Hôm ấy mà không sợ em ngất ra đấy thì anh chẳng để em nguyên lành mà về như thế đâu

Huệ Linh mỉm cười dịu dàng, không cãi. Cô đã nhập tâm rằng trong mọi trường hợp đều không nên cãi tay đôi với sếp, không hiệu quả mà chỉ thiệt thân. Trong lòng cô thầm cảm ơn một kinh nghiệm của người chị vong niên. Chị ấy từng nhiều lần bảo Huệ Linh: Với mi, bọn đàn ông nó dễ thành hổ đói, thành yêu râu xanh. Chắc cũng ối kẻ thường xuyên hiếp mi trong mơ rồi đó. Tại vì mi quá đàn bà, nhìn là muốn đè nghiến ra. Mơ thì kệ. Nhưng thực thì phải biết đường phòng thân. Vậy nên cần phải biết vài chiêu.

Phụ nữ cần làm gì khi bị tấn công tình dục?

Với phụ nữ đẹp, đàn ông dễ biến thành hổ đói và bị hoa mắt mà có những hành động thiếu kiểm soát, chị em có 2 cách để vượt qua tình huống này:

Chiêu thứ nhất: đối xử với kẻ ác bằng sự bất ngờ

Không chống đối khi bất ngờ bị đè nghiến ra là một bất ngờ xét về phương diện tâm lý học. Kẻ xâm hại dĩ nhiên chờ đợi những cơn giãy giụa của nạn nhân và điều đó chứng tỏ cô gái ấy/ người đàn bà ấy có cảm xúc với hành vi hiếp dâm. Các nhà tâm lý khẳng định rằng, mọi sự la hét, quẫy đạp chỉ làm gia tăng cơn khát tình trong một con đực vốn có bản chất thợ săn trong máu. Vậy đó, nếu cần kích hoạt đàn ông, hãy tạo cớ để giãy có ý thức. Bằng không, nên nằm im, để thân thể xuội đi, lả ra. Hưng phấn của kẻ hung hăng kia nhiều khả năng sẽ xẹp đi.

Dĩ nhiên không phải bao giờ cũng hạ nhiệt được kẻ đang hung hăng. Thậm chí tâm lý học phương Tây còn dạy rằng khi cần cứ thoải mái để bảo đảm an ninh cơ thể đã. Một bác sĩ nam khoa có tiếng của ta khẳng định : Rất khó mà kìm hãm được thú tính của đàn ông lúc đó nên tốt nhất là phòng vệ từ xa. Bằng không, bắt làm mấy lần luôn cho nó chừa đi.

Chiêu thứ hai: tung thông tin độc đúng lúc

Có một nữ nhà báo khi bất ngờ bị đồng nghiệp ép chặt vào một góc tối trong một chuyến công tác đã thoát hiểm nhờ vào lúc gay cấn nhất, chị hạ giọng thì thào : Tôi bị nấm, đang đặt thuốc. Anh nên dùng bao cao su. Đề nghị tưởng như đồng lõa với hành vi của yêu râu xanh thế mà chặn ngang đường ham hố. Anh chàng đồng nghiệp tỉnh ra, sau đó còn có ý tránh mặt chị. Thực ra còn một cách để hạ nhiệt đàn ông là chuyển tình thế sang hài hước, nhưng rất hiếm đàn bà làm được điều đó.

Mỗi type đàn ông cần được ứng xử khác nhau trong lúc đó

Về cơ bản, đàn ông đều có sự tự tôn. Bởi vậy, cần tinh tế nắm bắt để điểm huyệt cho trúng. Không phải lúc nào nước cũng dập được lửa. Đôi khi bạn cần một cái mền tẩm nước.

Chả hạn, với người sạch sẽ thì tin độc “bị nấm” có thể phù hợp. Người tính tình hung hãn thì thường lại là biểu hiện của một kẻ rất sợ sự coi thường. Lạnh lùng nằm im nhiều khả năng thành công. Bởi vì nó thể hiện cái sự “chả coi anh ta ra gì”. Những kẻ … yếu thường thích cào cấu cắn xé là chính, bàn tay anh đưa em tới thiên đường (!?). Cô gái thông minh chỉ cần can đảm mời anh ta vào “việc chính” luôn. Tuy cách này cũng hơi mạo hiểm nhưng khả năng thoát hiểm cũng khá cao. Ngoài ra, nếu nhận thấy sự hung hãn kia có mục đích chính khẳng định vị thế của kẻ đi săn với con mồi thì có thể dùng đến tuyệt chiêu “câu giờ”. Những mẫu câu áp dụng trong lúc này thường là : Để lần sau đi/ Mai đi/ Em đang không vui… Dĩ nhiên lời nói cũng cần một độ dứt khoát vừa đủ, kẻo mà lại thổi bùng lên ngọn lửa đang còn leo lét.

Đăng bởi: Nguyễn Đức Nam

Từ khoá: Phải làm gì khi bị Sếp “gạ tình”?

Cập nhật thông tin chi tiết về Bà Bầu Bị Táo Bón Phải Làm Sao? trên website Zlmn.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!